Holaaaa mis queridos amigos Steemians, hoy quiero compartirles mi transformación física luego de entrenar por 9 meses.

¿Alguna vez se han sentido mal por estar con sobrepeso o quizá muy delgados? me pasaba a mí, mis compañeros de escuela constantemente me decían cosas como "Johann estas muy flaco", "te ves como un zombie", "tienes que comer más", ellos no lo decían con la intención de ofenderme sin embargo , esas palabras eran muy molestas, recuerdo que empecé a sentirme incómodo con mi cuerpo desde los 14 años aproximadamente , notaba que la ropa me quedaba grande, me molestaba ver mis brazos tan delgados e incluso me daba vergüenza que la gente me mirara, esto era muy desesperante y sentirme así todos los días era algo horrible.

Hoy quiero mostrarte el progreso que obtuve luego de 9 meses de entrenamiento junto a una pequeña historia.

Cada imagen representa aproximadamente 1 mes.

Por fin tome la decisión, le escribí a mi amigo @quinterodanilo para que comenzáramos el entrenamiento en equipo, él estuvo de acuerdo y me dijo "Te veo en el gimnasio mañana a las 6 a.m" yo la verdad nunca había estado en un gimnasio por vergüenza, mucho menos me había levantado a entrenar tan temprano pero esta vez la decisión ya estaba tomada, no quería faltar a mi primer día de entrenamiento así que tuve la genial idea de no dormir esa noche, es decir, vi películas hasta que fueran las 6 am (unas 3 aproximadamente :P ) muy mala idea, llego la hora y como habíamos acordado, nos encontramos en el gimnasio a las 6 en punto.

Una vez dentro recuerdo que Danilo me dijo "sube a la bicicleta y calienta durante 5 minutos" mi respuesta fue "ok perfecto" me monte y empecé a calentar, 30 segundos después me baje de la bicicleta muy mareado todo lo veía de color amarillo, sentado en un banco pensé "¡WTF, QUÉ PASA AQUÍ!" , fue la primera vez en mi vida que me sentí así, mi amigo me dijo "¿Qué pasó?" respondí "no nada, voy a beber agua" (me daba vergüenza decir que tenía náuseas) y pensé "Ok, beberé agua y continuaré", me sentí mejor y volví a la bicicleta, 10 segundos después no pude soportar la náusea y terminé vomitando como nunca antes en la vida, todos en el gimnasio me miraban algunos se reían y otros supongo que sentían pena ajena jajaja, me sentí muy avergonzado, Danilo hizo una cara de "¿En serio?" jajajajaja, el hizo un gran gesto agarrando un trapo y limpiando mi vómito, me dijo que me fuera a casa, salí del gimnasio mientras él estaba limpiando mi desastre, le agradeceré toda la vida a mi gran amigo @quinterodanilo por ayudarme en ese momento.

Ese fue mi primer y ultimo día en el gimnasio, aunque pague por todo el mes jajaja, ¿tu hubieras vuelto después de eso? a mi tomo 7 meses hasta que volví a entrar a un gimnasio y obviamente no fue a ese mismo. Lo mejor de mi transformación no fue la parte física, fue mi auto estima, mejoro muchísimo y supere esos complejos que hoy en día puedo decir sinceramente, eran una tontería.

Aqui algunas imagenes de mi antes y el despues.

Antes

Después

Nuestra autoestima aumenta cuando salimos de la zona de confort y hacemos algo diferente. Gracias por leer, te deseo lo mejor.

Esta es la versión en español de post anterior realizado en ingles.