Hoy no corrĂ con el equipo, aĂșn sigo con la molestia a la altura de la tibia y mi coach me dijo que solo corriera 5k por sensaciones, entonces decidĂ hacerlos sola, aunque en el parque habĂa full gente đ€
Yo sĂ© que esa molestia es por tema de calzado, espero estĂĄ semana solucionar e ir a la fisio, porque ajĂĄ, de nada me sirve ir a la fisio, tratar la molestia y seguir con el mismo calzado, no estoy haciendo nada đ€
Hoy no fue mi mejor dĂa, tengo 3 dĂas con las amĂgdalas inflamadas y eso me da cuando me va a dar gripe y pues no me termina de dar y me tiene fastidiada, asĂ que a nivel respiratorio me sentĂ algo cansada, tambiĂ©n tenĂa mucha alergia y ando mĂĄs sensible a la luz natural de lo normal y los ojos me lloraron mucho, lo positivo, pude mantener mi ritmo, de hecho a partir del km 3 mejore un poco, por lo que paso a paso irĂ© recuperando mi ritmo đ„
Yo iba a correr temprano, pero el sol imposible, ya saben que no me gusta, asĂ que a eso de la 1, las nubes lo ocultaron y salĂ y lo logrĂ©, corrĂ sin sol, con mucha brisa y tentando a la lluvia, la cual a penas entre a casa, se desatĂł, pero como 2 minutos, fue pura bulla jajajaja, en fin, cumplĂ con mi entrenamiento, con un domingo mĂĄs đ
Por cierto, Feliz dĂa del lector a los que leen por acĂĄ đ€đ
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos đ
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