Buenas, buenas, gente Runner 🥰
Hoy tuve que correr suave, ayer fui a la fisio por el dolor que les comenté en el tobillo, pues resulta que es una lesión que arrastre por los zapatos viejos, pero me hicieron mi tratamiento y nada grave, para hoy su recomendación fue correr suave y se lo dije a mi coach y me cambio el entrenamiento, me mandó a correr 8k en z2.
Me fui a los caobos, me puse mis audífonos, está vez corrí con el album reputation de Taylor Swift, es uno de mis álbumes favoritos y la energía que me da en brutal, creí que me iba a subir la FC, lo estaba probando, pero no, me fue genial, estaba llena de la vibra Rep 🤭 estuve súper concentrada.
Me encontré con un perrito que jugaba en una parte que es de pura arena en el parque, es tan bello, que cuando volví a pasar le pregunté a su dueña si le podía tomar una foto y me dijo que si 🤩 hasta me dijo que tiene Instagram y lo busque 😍 es: @soyterry_pit por si lo quieren seguir, igual les dejo la foto, es bellísimo 😍
Termine super bien mi entrenamiento, no me dolió nada 🥳 seguiré haciendo los ejercicios que me mandó mi fisio, para que no continúe avanzando la lesión, que por cierto es en el tibial anterior.
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
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