Fartlek x 10 vueltas 🏃🏻‍♀🔥

Hoy el entrenamiento estuvo intenso 🥵 y había una humedad de locos.

Hoy hicimos cambios de ritmos (fartlek), dividieron el grupo en 2, los que querían hacerlo rápido y lo que querían hacerlo más pausado, pero yo soy un punto medio, así que no me decidía y al final me fui con los rápidos jajajaja, comenzamos nuestra primera vuelta y obvio todo es bello y maravilloso, estás fresco, pero después de unas cuantas la historia cambia, a parte la humedad estaba jungando en contra, me sentía súper sofocada, creo que rendí bastante bien todas mis vueltas, pero pensé en abandonar en la 8, pero me dije no, cumple tu entrenamiento y aguantas jajaja y así lo hice, trate de tomar fotos pero que va, me salían muy borrosas, igual les dejo una 🤭

Al terminar nos fuimos trotando a la plaza y yo al llegar me fui, comenzo a llover y yo ando en moto, igual me moje, porque llovía duro en la vía, pero llegué bien, lo que si, es que quede súper cansada del entrenamiento, lo bueno, es que mañana puedo dormir un poquito más.

Pero les recomiendo mucho este tipo de trabajo, les hace trabajar full el corazón, es como las clases de HIIT que doy, que los obligó a subir y bajar pulsaciones, la sensación es parecida, a mí las primeras veces me daba náuseas 🤭 pero creoooo que ya supere esa estapa.

Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚

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