Holaaa, hoy el entrenamiento fue en la pista, series de velocidad, ya saben que es mi talón de Aquiles, peroooo la buena noticia es que me fue un poquito mejor que en las series pasadas ¿Será que ya me estoy recuperando? Eso espero.
Fueron 5 x 1000 mts, estás para mí son eternas y siempre me saboteó porque pienso que no las voy a aguantar, pero mi voluntad es más fuerte jajajaj y no paro, diga lo que diga mi mente, no le hago caso.
Hoy el caso fue que desde la primera no me exigí al máximo, se que si lo hacía, ahí me iba a quedar y no iba a poder hacer las 4 restantes o me iba a tomar mucho más tiempo de recuperación del que me dieron, debido a que aún no respiro bien, esto me funcionó porque pude mantener 2 series al mismo ritmo, después desmejore, me empecé a sentir muy forzada y que el aire no circulaba, esto me tiene molesta porque quiero mejorar y no puedo, pero como me dijo mi coach "quédate con lo positivo, hoy salió mejor que la semana pasada" así que bueno, haré eso, ver el lado positivo 🤷🏻♀️
De resto el entrenamiento me gustó, muy buena vibra y las chicas, súper duras 💪🏻🔥
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
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