En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en la comodidad de mi hogar, la cual ha sido enfocada en el fortalecimiento de mi elemento fuerte de la calistenia, el Front Lever. # Como pueden observar en mis fotografías, estuve realizando algunos ejercicios como el Touch, Press de Touch, Pull Ups de Front y aguantes estáticos. Realicé alrededor de 10 series, las cuales dividí en: Combos, estáticos específicos y Power Move, es decir, pequeña seguidilla de movimientos, luego aguantes de Touch y Front Lever y, por último, repeticiones de Press de Touch más Pull Ups de Front Lever. Ya tenía bastante que no compartía nada en esta comunidad y se debe a que últimamente he estado ocupado y no me he podido enfocar bien en mis publicaciones y entrenamientos, sin embargo, aquí estoy devuelta. Me gusta compartir contenido en esta comunidad, me hace sentir bien recibido. Y ahora que recuerdo, creo que no había compartido mi nueva barra de entrenamiento, no estoy seguro, pero aquí está, es más cómoda que la anterior, lo que me permite hacer mejor mis ejercicios. Esta rutina la realicé en horas de la tarde, hace poco tuve mi competencia en la cual quedé de 2.º lugar junto a mi amigo Omar Zambrano y nos sentimos felices porque nuestra preparación fue óptima y dio buenos resultados. Desde que llegamos, me he planteado nuevos objetivos para irme planificando para mi próxima competencia que será dentro de unos meses. Seguiré compartiendo mis entrenamientos para tenerlos al tanto de cómo me va en el proceso.