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¡Saludos!
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Greetings!
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Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos atletas que practican el Street Workout y la disciplina deportiva de la Calistenia. A todos los que conforman la gran familia y comunidad de #SWC y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Les doy la bienvenida, espero que se encuentren muy bien, que hayan tenido actividades grandiosas en este lindo día y que disfruten al máximo mi publicación.
A warm greeting to all the readers who have the opportunity to view my new publication today. In particular, to all those athletes who practice Street Workout and the sporting discipline of Calisthenics. To all those who make up the great family and community of #SWC and lead an active life within the ecosystem of #Hive. I welcome you, I hope you are very well, that you had great activities on this beautiful day and that you enjoy my publication to the fullest.
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En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual ha sido enfocada en algunos combos junto a mi amigo Omar, aprovechando que estoy de visita en la ciudad de San Juan de Colón, estado Táchira, Venezuela.
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Como pueden observar en mis fotografías, estuve en el parque de barras en el sector de Los Ceibos, más conocido como Los Bloques, en el cual estuve en horas de la mañana allí junto a mi amigo Omar, creando contenido de calistenia y Street Workout, combinando movimientos de Planche y Front Lever.
El clima ha estado caluroso, un sol radiante y poco viento; sin embargo, pudimos cumplir con una buena sesión de entrenamiento, ejecutando movimientos de alta dificultad, que recopilamos para la creación de un buen contenido para compartir en nuestras redes sociales.
En el caso de mi amigo Omar, estuvo realizando movimientos avanzados de la Full Planche, con presses, aguantes y flexiones. También implementó elementos del Front Lever con Pull Ups y Touch.
En mi caso, realicé movimientos avanzados del Front Lever, como el Front Lever Sat, la Pull Up to Touch, los guantes de Touch y un aguante de Straddle Planche.
Culminamos esta sesión de entrenamiento de la mejor manera, la cual, a pesar de la descompensación física por el sol, pudimos rendir los ejercicios de la mejor manera posible. Satisfechos por haber cumplido con la creación de contenido de calidad.
This time, I'm here to show you, share, and comment on my workout routine today. I focused on some combos with my friend Omar, taking advantage of the fact that I'm visiting the city of San Juan de Colón, Táchira state, Venezuela.
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As you can see in my photos, I was at the barre park in the Los Ceibos area, better known as Los Bloques, where I was with my friend Omar this morning, creating calisthenics and street workout content, combining planches and front lever movements.
The weather was hot, with bright sunshine and little wind; however, we were able to complete a good workout, executing high-difficulty movements, which we compiled to create great content to share on our social media.
In the case of my friend Omar, he was performing advanced full planche movements, with presses, holds, and push-ups. He also implemented elements of front lever movements with pull-ups and touches.
In my case, I performed advanced Front Lever movements, such as the Front Lever Sat, the Pull Up to Touch, the Touch Gloves, and a Straddle Planche Hold.
We finished this training session in the best possible way. Despite the physical imbalance caused by the sun, we were able to perform the exercises to the best of our ability. We are satisfied with having accomplished our goal of creating quality content.
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Espero que les haya gustado a todos esta nueva publicación que les comparto, enseño y comento en el día de hoy. Les agradezco todo su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.
>I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.
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Ecency
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S.W.C
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@omarzv-sw
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Cámara
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@sw-kleymer
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@sw-kleymer
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Producción
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@sw-kleymer
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Fecha de Publicación
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Publication Date
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03/09/2025
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03/09/2025
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Detalles | Details
#hive-108943
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#deportes
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#calistenia
#streetworkout
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