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¡Saludos!
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Greetings!
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Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos atletas que practican el Street Workout y la disciplina deportiva de la Calistenia. A todos los que conforman la gran familia y comunidad de #SWC y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Les doy la bienvenida, espero que se encuentren muy bien, que hayan tenido actividades grandiosas en este lindo día y que disfruten al máximo mi publicación.
A warm greeting to all the readers who have the opportunity to view my new publication today. In particular, to all those athletes who practice Street Workout and the sporting discipline of Calisthenics. To all those who make up the great family and community of #SWC and lead an active life within the ecosystem of #Hive. I welcome you, I hope you are very well, that you had great activities on this beautiful day and that you enjoy my publication to the fullest.
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En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual he realizado en la comodidad del hogar de mi amigo Omar, haciendo uso de su equipo de entrenamiento para poder cumplir con algunos ejercicios del Front Lever y probando cosas nuevas de este elemento.
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Antes de dar inicio a mi relato, los invito a todos los que tienen la oportunidad de visualizar esta publicación, darle un vistazo a mis publicaciones anteriores para que tengan mejor comprensión y entendimiento de cómo han sido mis entrenamientos y experiencias en este pequeño viaje. Aventura que tuvo una duración de 5 días y 4 noches, agradecido siempre al máximo con mi amigo Omar por darme hospedaje y brindarme, junto a su familia, una atención humilde de gran calidad.
Como pueden observar en mis fotografías, estuve en horas de la mañana entrenando con mi amigo Omar, el cual estuve poniendo en práctica algunas cosas nuevas y avanzadas que no había intentado del Front Lever y realizando también algunos ejercicios para fortalecer el Touch y sus variantes.
Mi amigo Omar estuvo realizando una rutina de Planche, enfocándose en la mejora de la Full con algunas otras variantes avanzadas. Me siento muy feliz por él, ya que está teniendo un avance increíble, extraordinario, muy merecido, que me enorgullece por ser mi amigo y me alegra mucho por él.
En mi caso, no tengo avances tan drásticos debido a que mi sobrecarga va centrada en el único elemento que enfoco mayormente, eso me hace progresar un poco lento, sin embargo, ya estoy empezando a lograr cosas nuevas que estaré perfeccionado cada semana. Voy a hacerme una nueva planificación para estructurarme mejor y tener buen tiempo para cumplir con todo de la mejor manera.
On this occasion, I'm here to show you, share, and comment on my training routine today. I did it in the comfort of my friend Omar's home. I used his training equipment to perform some Front Lever exercises and tried new things about this element.
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Before I begin my story, I invite everyone who has the opportunity to read this post to take a look at my previous posts so you can better understand what my training and experiences have been like on this short trip. This adventure lasted 5 days and 4 nights. I'm always incredibly grateful to my friend Omar for hosting me and providing me, along with his family, with humble, high-quality care.
As you can see in my photos, I was training with my friend Omar this morning. I was practicing some new and advanced Front Lever exercises I hadn't tried before, and I was also doing some exercises to strengthen the Touch and its variations.
My friend Omar was doing a planche routine, focusing on improving his full plank with some other advanced variations. I'm very happy for him, as he's making incredible, extraordinary, and well-deserved progress. It makes me proud to be my friend and very happy for him.
In my case, I haven't made such dramatic progress because my overload is focused on the single element I focus on the most. This makes my progress a bit slow. However, I'm already starting to achieve new things that I'll be perfecting every week. I'm going to create a new plan to structure myself better and have enough time to complete everything in the best possible way.
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Espero que les haya gustado a todos esta nueva publicación que les comparto, enseño y comento en el día de hoy. Les agradezco todo su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.
>I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.
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@omarzv-sw
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Producción
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@sw-kleymer
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Fecha de Publicación
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Publication Date
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09/09/2025
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09/09/2025
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Detalles | Details
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