|
¡Saludos!
|
Greetings!
| |-|-|
Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos atletas que practican el Street Workout y la disciplina deportiva de la Calistenia. A todos los que conforman la gran familia y comunidad de #SWC y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Les doy la bienvenida, espero que se encuentren muy bien, que hayan tenido actividades grandiosas en este lindo día y que disfruten al máximo mi publicación.
A warm greeting to all the readers who have the opportunity to view my new publication today. In particular, to all those athletes who practice Street Workout and the sporting discipline of Calisthenics. To all those who make up the great family and community of #SWC and lead an active life within the ecosystem of #Hive. I welcome you, I hope you are very well, that you had great activities on this beautiful day and that you enjoy my publication to the fullest.
---
|
ESP
|
ENG
|
|-|-|
En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual he tenido la oportunidad de estar unos días en la ciudad de San Juan de Colón, estado Táchira, Venezuela. Compartiendo con mi pareja, amigos y compañeros de entrenamiento que viven en este lugar.
#
Antes de dar inicio a mi relato, los invito a todos los que tienen la oportunidad de visualizar esta publicación, darle un vistazo a mis publicaciones anteriores para que tengan mejor comprensión y entendimiento de cómo han sido mis entrenamientos y experiencias en este pequeño viaje. Aventura que tuvo una duración de 5 días y 4 noches, agradecido siempre al máximo con mi amigo Omar por darme hospedaje y brindarme, junto a su familia, una atención humilde de gran calidad.
Como pueden observar en mis fotografías, les sigo mostrando un poco de cómo se desarrolló esta hermosa tarde en que estuve junto a mi amigo Omar en el parque de barras que se encuentra ubicado en el sector de Los Ceibos, más conocido como Los Bloques, el parque de Calistenia del equipo 0gravity.
Allí estuvimos cumpliendo con nuestras rutinas de entrenamiento y además, creando un poco de contenido de calidad para nuestras redes sociales en la Web 2 y la Web 3. Dicho esto, pueden visitarnos en nuestras redes sociales que encontrarán al final de nuestras publicaciones y allí visualizar el contenido audiovisual que hemos creado.
En este día, los movimientos más destacados han sido:
✓ Straddle Planche.
✓ Pull Up to Touch.
✓ Touch.
✓ Front Lever Sat.
✓ Maltese.
✓ Full Planche.
✓ Flexiones y Press de Full.
✓ Pull Ups de Front Lever y aguantes.
Ha sido un buen día, que a pesar del sol y la descompensación de nuestros cuerpos por el calor, se ha logrado realizar algo bien estructurado.
On this occasion, I'm here to show you, share, and comment on my training routine today. I had the opportunity to spend a few days in the city of San Juan de Colón, Táchira state, Venezuela. I shared it with my partner, friends, and training partners who live there.
#
Before I begin my story, I invite everyone who has the opportunity to view this post to take a look at my previous posts so you can better understand what my training and experiences have been like on this short trip. This adventure lasted 5 days and 4 nights. I'm always extremely grateful to my friend Omar for hosting me and providing me, along with his family, with humble, high-quality care.
As you can see in my photos, I'm continuing to show you a glimpse of how this beautiful afternoon unfolded with my friend Omar at the barbell park located in the Los Ceibos area, better known as Los Bloques, the 0gravity team's calisthenics park.
There we were performing our training routines and also creating some quality content for our social media channels on Web 2 and Web 3. That said, you can visit us on our social media channels, which you'll find at the end of our posts, and there you can view the audiovisual content we've created.
On this day, the most notable movements were:
✓ Straddle Planche
✓ Pull-Up to Touch
✓ Touch
✓ Front Lever Sat
✓ Maltese
✓ Full Planche
✓ Push-Ups and Full Press
✓ Front Lever Pull-Ups and Holds
It was a good day. Despite the sun and the imbalance in our bodies due to the heat, we managed to accomplish something well-structured.
---



---

Espero que les haya gustado a todos esta nueva publicación que les comparto, enseño y comento en el día de hoy. Les agradezco todo su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.
>I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.
---

|
Comunidades
|
Communities
|
|-|-|
|
Ecency
|
S.W.C
|
|
Créditos Especiales
|
Special Credits
|
|
@omarzv-sw
|
@omarzv-sw
|
|
Cámara
|
Camera
|
|
@sw-kleymer
|
@sw-kleymer
|
|
Producción
|
Production
|
|
@sw-kleymer
|
@sw-kleymer
|
|
Fecha de Publicación
|
Publication Date
|
|
04/09/2025
|
04/09/2025
|

Detalles | Details
#hive-108943
#spanish
#deportes
#swc
#swhive
#neoxian
#neoxian-swc
#colmena
#calistenia
#streetworkout
Payout: 1.786 HBD
Votes: 39
More interactions (upvote, reblog, reply) coming soon.