En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de un lindo día de descanso que tuve. Dándole un día de relajación a mis músculos, articulaciones y mente, ya que el descanso es esencial en cualquier aspecto de nuestras vidas. La sobrecarga constante no es buena. # Como pueden observar en mis fotografías, el día de hoy he decidido tomarme un día de descanso total, el cual se refiere a que no estaré realizando ejercicios de calistenia, que es el deporte que practico de forma disciplinada todos los días. Sin embargo, a veces me gusta darme respiros, días de descanso total para retomar energías y priorizar una recuperación óptima. El descanso es excelente para mejorar el rendimiento físico y mental, sea cual sea la actividad rutinaria, un descanso siempre vendrá muy bien. En mi caso, distraigo mi mente en otras cosas diferentes, relajo mis músculos y articulaciones, y así puedo asegurarme un gran día de descanso. En este lindo día, estuve en la comodidad de mi hogar; además, el clima ha estado perfecto para descansar: el cielo nublado, aire fresco y lluvias parciales. También salí por la noche con mi familia a disfrutar de una rica pizza, eso ha sido esencial para terminar de cumplir con un día excelente. También al salir de mi hogar, pude fotografiar unas lindas flores, puedo decir que este día me ha fascinado y duermo esta noche satisfecho y en paz. Motivado para mañana a continuar con mis rutinas diarias.