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¡Saludos!
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Greetings!
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Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos atletas que practican el Street Workout y la disciplina deportiva de la Calistenia. A todos los que conforman la gran familia y comunidad de #SWC y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Les doy la bienvenida, espero que se encuentren muy bien, que hayan tenido actividades grandiosas en este lindo día y que disfruten al máximo mi publicación.
A warm greeting to all the readers who have the opportunity to view my new publication today. In particular, to all those athletes who practice Street Workout and the sporting discipline of Calisthenics. To all those who make up the great family and community of #SWC and lead an active life within the ecosystem of #Hive. I welcome you, I hope you are very well, that you had great activities on this beautiful day and that you enjoy my publication to the fullest.
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En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual fue un entrenamiento un poco suave en el parque de barras que está ubicado en la cancha de softball, antiguamente conocida como plaza de Toros, en la ciudad de San Juan de Colón, estado Táchira, Venezuela. Visitando a mi amigo Omar, a mi familia, a mi pareja y a demás compañeros de entrenamiento.
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Como pueden observar en mis fotografías, en horas de la noche estuve entrenando con algunos amigos que viven en esta ciudad: Omar, Henrry y Logan. Cumpliendo con entrenamientos para el fortalecimiento del Front Lever y la Planche.
Para empezar esta semana con una nueva planificación de entrenamiento y ejercicios, me ha parecido muy bien compartir con mis amigos y compañeros de esta ciudad, ya que es una manera de ayudarnos, corregirnos y hacer las cosas bien.
Ya es bien sabido que en este estado somos un equipo muy organizado, colaborador y unidos entre todos los atletas que hacen vida activa en esta disciplina deportiva. Aunque, desconozco que cada vez que vengo a esta ciudad mi nivel deportivo baja considerablemente, eso es algo que me desanima un poco, pero no evita que cumpla con mis planificaciones en los entrenamientos.
Los objetivos en este próximo trimestre serán la mejora absoluta en el Front Lever, tomando en cuenta varios factores como dificultad, dominio, control, técnicas y la ejecución de los combos. Además de incluir la Planche y el Hefesto de forma significativa.
This time, I'm here to show you, share, and comment on my training routine today. It was a light workout at the barbell park located on the softball field, formerly known as the Plaza de Toros, in the city of San Juan de Colón, Táchira state, Venezuela. I was visiting my friend Omar, my family, my partner, and other training partners.
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As you can see in my photos, last night I was training with some friends who live in this city: Omar, Henry, and Logan. I was doing workouts to strengthen the Front Lever and the Planche.
To start this week with a new training and exercise plan, I thought it would be a great idea to share it with my friends and colleagues in this city, as it's a way for us to help each other, correct each other, and do things right.
It's well known that in this state, we are a very organized, collaborative, and united team of athletes who are active in this sport. Although, I don't know that every time I come to this city, my fitness level drops considerably. This discourages me a little, but it doesn't stop me from sticking to my training plans.
My goals for this next quarter will be to completely improve my Front Lever, taking into account several factors such as difficulty, mastery, control, techniques, and combo execution. I will also include the Planche and Hephaestus significantly.
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Espero que les haya gustado a todos esta nueva publicación que les comparto, enseño y comento en el día de hoy. Les agradezco todo su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.
>I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.
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Ecency
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S.W.C
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Créditos Especiales
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Special Credits
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@omarzv-sw
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@henrrysworkout
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Cámara
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Camera
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@loganramirez-sw
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@sw-kleymer
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Producción
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Production
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@sw-kleymer
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@sw-kleymer
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Fecha de Publicación
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Publication Date
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30/09/2025
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30/09/2025
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Detalles | Details
#hive-108943
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#deportes
#swc
#swhive
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#neoxian-swc
#colmena
#calistenia
#streetworkout
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