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¡Saludos!

Greetings!

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Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos atletas que practican el Street Workout y la disciplina deportiva de la Calistenia. A todos los que conforman la gran familia y comunidad de #SWC y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Les doy la bienvenida, espero que se encuentren muy bien, que hayan tenido actividades grandiosas en este lindo día y que disfruten al máximo mi publicación.

A warm greeting to all the readers who have the opportunity to view my new publication today. In particular, to all those athletes who practice Street Workout and the sporting discipline of Calisthenics. To all those who make up the great family and community of #SWC and lead an active life within the ecosystem of #Hive. I welcome you, I hope you are very well, that you had great activities on this beautiful day and that you enjoy my publication to the fullest.

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En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual he estado en la comodidad de mi hogar y aprovechando de afinar los últimos detalles de mis combos competitivos para dar mi demostración en la exhibición de calistenia que se llevará a cabo en la ciudad de San Juan de Colón, estado Táchira, Venezuela. # Como pueden observar en mis fotografías, en horas de la mañana he estado realizando diferentes variantes avanzadas e intermedias del elemento estático "Front Lever", combinando varios movimientos consecutivos y culminando con mis prácticas de combos para mi participación en la exhibición que será realizada en el parque de calistenia en la ciudad de San Juan de Colón. Las variantes más destacadas son: ✓ Front Lever Sat. ✓ Front Lever One Arm. ✓ Pull Up to Touch. La juntada y reunión con los compañeros y amigos que formamos parte del equipo de 0gravity será en horas del mediodía en la ciudad de San Juan de Colón, donde se reunirán varios atletas del Estado Táchira para compartir, entrenar, impartir conocimientos y demás. Atletas del municipio San Cristóbal, La fría, Michelena y San Juan de Colón. Más de 15 atletas que forman parte de este equipo, son reunidos para llevar a cabo una gran exhibición de esta disciplina deportiva. Será un día grandioso, espero dar una buena demostración de mis habilidades y dejar una buena reseña de lo que puedo hacer. Siempre es agradable dar a conocer mi potencial deportivo e inspirar a más atletas.

On this occasion, I'm here to show you, share, and comment on my training routine today. I've been doing it in the comfort of my home, fine-tuning the last details of my competitive combos to demonstrate them at the calisthenics exhibition that will take place in San Juan de Colón, Táchira state, Venezuela. # As you can see in my photos, this morning I've been performing different advanced and intermediate variations of the static "Front Lever" exercise, combining several consecutive movements and culminating in my combo workouts for my participation in the exhibition that will be held at the calisthenics park in San Juan de Colón. The most notable variations are: ✓ Front Lever Sat. ✓ Front Lever One Arm. ✓ Pull Up to Touch. The get-together with colleagues and friends who are part of the 0gravity team will be held at noon in the city of San Juan de Colón, where several athletes from the state of Táchira will gather to share, train, share knowledge, and more. Athletes from the municipalities of San Cristóbal, La Fría, Michelena, and San Juan de Colón. More than 15 athletes who are part of this team will gather to put on a great exhibition of this sport. It will be a great day. I hope to give a good demonstration of my skills and leave a good impression of what I can do. It's always nice to showcase my athletic potential and inspire more athletes.

--- ![sw-kleymer_separador liketu.png](https://images.hive.blog/DQmbbvcB8qeTpMQ5b2Pupvo8gQiSDcne8rwoYD1m8mLENBq/separador%20liketu.png)

Espero que les haya gustado a todos esta nueva publicación que les comparto, enseño y comento en el día de hoy. Les agradezco todo su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.

I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.

Detalles | Details

Imágenes y Separadores - Images and Dividers by: @sw-kleymer Dispositivo | Device - Infinix Hot 50 PRO Traductor | Translator - Google Traductor --- ![sw-kleymer_separador Hive 0.5.png](https://images.hive.blog/DQmebNDFx8rGkZ3oooZnypPMqCz7tpnsBSrs6Xbc793qvSy/separador%20Hive%200.5.png) | Gracias por toda su atención. | Thanks for all your attention. | |-|-| | El progreso está en ti. | Progress is in you. | Sígueme en mi Instagram | Follow me on my Instagram [![instagram-logo-splatter-2(2).png](https://images.hive.blog/DQmULkhEG27ANH8aGsUfC3ndtp1hmxxKpSDwPZFNGeMC25r/instagram-logo-splatter-2(2).png)](https://www.instagram.com/sw_kleymer/) La disciplina es la clave para lograr el éxito @sw-kleymer >Discipline is the key to success --- For the best experience view this post on [Liketu](https://liketu.com/@sw-kleymer/entrenamiento-en-casa-calisthenics-workout-at-home-163-esp-eng)

Entrenamiento en casa | Calisthenics Workout at Home #163 [ESP/ENG]

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