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Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les comparto un poco de lo que fue mi entrenamiento en casa de mi amigo @kley-sw 💪🏽.
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Hoy fui a casa de mi gran amigo Kleiber ya que habíamos quedado para entrenar un poco de estáticos juntos con mis amigos @kakogomez-j21 y @miguelgabriel-sw y también fuimos ya que tenía mucho tiempo sin entrenar con mi gran amigo. Este entrenamiento estuvo bastante bueno ya que fue de feo y lever pero también hice un poco de plancha para aumentar la frecuencia en los entrenamientos, aunque si estaba algo fatigado debido a que llevo 3 días consecutivamente entrenando.
En cuanto a mis combos de front lever me sentía algo fatigado ya que ayer al combinar freestyle con estáticos me canse un poco y mis dorsales se sentían adoloridas, y cuando quería hacer un combo no tenía mucha resistencia, y en la plancha a pesar de que lance poco si estaba un poco más fuerte, igual trate de enfocar mi entrenamiento en el front lever ya que tengo días sin entrenarlo bien 😴.
En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy y nos vemos el día de mañana con otra publicación ❤️.
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Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Greetings friends of the SWC Today I'm sharing a little bit about my workout at my friend @kley-sw's house 💪🏽.
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Today I went to my good friend Kleiber's house because we had planned to do some static training together with my friends @kakogomez-j21 and @miguelgabriel-sw, and we also went because it had been a long time since I had trained with my good friend. This workout was pretty good because it was intense and challenging, but I also did some planks to increase the frequency of my workouts, although I was a little tired because I've been training for three days in a row.
As for my front lever combos, I felt a little tired because yesterday, when I combined freestyle with static exercises, I got a little tired and my back muscles felt sore, and when I wanted to do a combo, I didn't have much resistance, and in the plank, even though I didn't do much, I was a little stronger, but I still tried to focus my training on the front lever because I haven't trained it well in days 😴.
Anyway, I hope you enjoy today's post, and I'll see you tomorrow with another one ❤️.
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Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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Créditos
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Credits
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Cámara
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Camera
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@sw-yisus
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@sw-yisus
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Fecha de Publicación
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Publication Date
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09/10/2025
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09/10/2025
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Herramientas de edición y Producción
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Editing and Production Tools
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Traductor: DeepL
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Translator: DeepL
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Dispositivos: Redmi Note 10 Pro
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Devices: Redmi Note 10 Pro
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Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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