Hello everyone. I'm so excited to share a new Wednesday Walk post. I've been sharing posts about my Wednesday workouts in this community for a long time. Supporting my work with visuals brings me great joy. There are a lot of people posting in this community. I'm sure everyone enjoys their posts in different ways.
Herkese merhaba. Yeni bir Wednesday Walk gönderisini paylaşmanın sevincini yaşıyorum şu an. Uzun zamandır bu toplulukta çarşamba günleri yaptığım egzersizlerle ilgili gönderi paylaşıyorum. Yaptıklarımı görsellerle desteklemek ayrı bir keyif veriyor bana. Bu toplulukta gönderi paylaşan kişi sayısı oldukça fazla. Eminim ki paylaşım yapan herkes farklı bir keyif alıyordur yazdıklarından.
As I mentioned last week, I've been neglecting my walks this week. I've been home alone for a few days. I handle all the housework, gardening, and animal care. I wake up when it's still dark. That means around 5:00 AM. After caring for the cows and calves, feeding them, and so on, it's almost 7:00 AM. Then I start feeding the chickens. I move the chicks to a separate area. Feeding them with the chickens is difficult, as they struggle to do so. I replenish their water. Since they're currently in a large coop, they can't eat grass or other plants. Green grass is very important for the chickens' diet, so I gather grass for them.
Geçtiğimiz hafta da bahsettiğim gibi bu hafta yürüyüşlerimi aksattım. Bir kaç gündür evde yalnızım. Evdeki, bahçedeki tüm işler, hayvanların bakımı gibi tüm işleri ben hallediyorum. Henüz hava karanlıkken uyanıyorum. Bu saat 05:00 civarı demek. İnek ve buzağı bakımı, besleme vs derken saat 07:00'ye yaklaşıyor. Ardından tavukları beslemeye başlıyorum. Civcivleri ayrı bir yere alıyorum. Tavuklarla birlikte beslenmeleri zor, çünkü tavuklar onlara zorluk çıkarıyor. Sularını tazeliyorum. Şu an geniş bir kümeste kaldıkları için ot ve bitki yiyemiyorlar. Yeşil ot tavukların beslenmesinde oldukça önemli. Bu yüzden onlar için ot topluyorum.
I must admit, all of these exercises are more challenging than walking. I do a similar exercise to what I do early in the morning around 6:00 PM. My evening workout takes about 2:00 to 2.5 hours. Almost 4-5 hours. I spend at most an hour walking. Some parts of my body are aching. This is actually a good thing; it means that muscles that haven't been working for a while are starting to work and are getting stronger.
İtiraf etmeliyim ki tüm bu yaptıklarım yürüyüşten daha zor. Sabah erken yaptıklarımın bir benzerini akşam saat 18:00 civarında yapıyorum. Akşam uğraşım yaklaşık 2.00 - 2.5 saat sürüyor. Nerdeyse 4-5 saat. Yürüyüş yaparken ayırdığım vakit en çok 1 saat. Vücudumun bazı kısımları ağrıyor. Aslında bu iyi, uzun zamandır çalışmayan kasların çalışmaya başladığını, zorlandığını gösterir.
I did this hike at a place I use often. It took about 30 minutes. There's only one hill, so it's a bit challenging. Even cars have trouble getting up there :) Cars have trouble getting up there in winter anyway.
Bu yürüyüşü sık sık kullandığım yerde yaptım. Yaklaşık 30 dakika civarı sürdü. Sadece bir yerde yokuş var, doğrusu biraz zorlayıcı. Arabalar bile orayı çıkarken zorlanıyor :) Kış mevsiminde arabalar zaten çıkmakta zorlanıyor.
The weather has cooled down a bit. The conditions are ideal for walking throughout the day. That's all I have to say for this week. See you next week.
Havalar biraz serinledi. Yürüyüş için ideal koşullar oluşuyor gün içinde de. Bu hafta anlatacaklarım bu kadar. Gelecek hafta görüşmek üzere.