Día de Muscleups: Aumentando mi Resistencia ||| Muscleups Day: Increasing my Endurance

Últimamente he estado entrenando para perfeccionar mis muscleups, en este [Post](https://peakd.com/hive-108225/@valecillos/uowknsjk) expliqué un poco lo que he estado haciendo para mejorarlo. Todavía tengo detalles que pulir pero ya he notado grandes mejoras, y lo más importante es que por fin me está empezando a gustar como se ven mis Muscleups. 😁 Mi amigo @Hecatonquirox me ha ayudado mucho con la técnica del muscleups. Me retó a hacer 1 hora de muscleups para ir agarrando resistencia y fuerza en el ejercicio, mis tres objetivos eran: • Subir de buena forma el Muscleup. • Mantenerme en 3 repeticiones. • Descansar de 1 a 2 minutos. Terminó la hora y logré hacer un total de 80 muscleups. Estoy conforme con mi total de repeticiones, pienso que mantuve una buena forma y hubieron momentos donde hacía 2 repeticiones entre series para poder rendir a lo largo del reto. Muchas Gracias por tomarse el tiempo de ver mi contenido. Hasta la Próxima. 💫🙏🏻🖤 Lately I've been training to perfect my muscleups, in this [Post](https://peakd.com/hive-108225/@valecillos/uowknsjk) I explained a bit what I've been doing to improve it. I still have details to polish but I've already noticed big improvements, and most importantly I'm finally starting to like how my Muscleups look. 😁 My friend @Hecatonquirox has helped me a lot with muscleups technique. He challenged me to do 1 hour of muscleups to go grab endurance and strength in the exercise, my three goals were: - Get my muscleup up in good form. - Maintain 3 repetitions. - Rest for 1 to 2 minutes. The hour ended and I managed to do a total of 80 muscleups. I'm happy with my total reps, I think I maintained good form and there were times when I did 2 reps between sets to be able to perform throughout the challenge. Thank you very much for taking the time to view my content. See you next time. 💫🙏🏻🖤  ---  --- | | | |-|-| | **Créditos** | **Credits** | | Cámara📸 | Camera📸 | | @Markworkout | @Markworkout | | Diseño Banner de Fortis | Fortis Banner Design | | @pamdaa | @pamdaa | | | | || | [Sport trap phonk - Infraction](https://youtu.be/hXbCuSbfkWo?si=I_JYV_dKLNU9rMoV) | [Sport trap phonk - Infraction](https://youtu.be/hXbCuSbfkWo?si=I_JYV_dKLNU9rMoV) | | ⚙️Herramientas de Edición y Producción⚙️ | ⚙️Edition and Production Tools⚙️ | | **Dispositivo** | **Device** | | TECNO POVA 5 | TECNO POVA 5 | | Editor de Vídeo: **Capcut** | Video Editor: **Capcut** | | Editor de Miniatura: **Capcut** | Thumbnail Editor: **Capcut** | ----- |

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