Welcome to another vegan meal prep everyone, in this chapter i show you my mediteranean style meal preparation of a creamy mashed potatoes, this is a very easy process to making the smoothest mashed potatoes side to have with your gravy and dishes. i have incorporated spicies in the perfect blend to elate your taste buds.
esp
Bienvenidos a otra receta vegana, en este capÃtulo os muestro mi receta mediterránea de puré de patatas cremoso, un plato muy fácil de preparar que combina a la perfección con salsas y otros platos. He incorporado especias en la mezcla perfecta para deleitar vuestro paladar.
Ingredients
Half of a medium sized potatoes
1 teaspoon diluted non-diary creamer
1 teaspoon butter
1/4 of a garlic clove
2 black pepper leave
half of lemon squeeze
esp
La mitad de una patata mediana
1 cucharadita de nata no dietética diluida
1 cucharadita de mantequilla
1/4 de diente de ajo
2 hojas de pimienta negra
medio limón exprimido
Step By Step
starting off with cutting up half of the potatoes, i peel and cut in big chops, i also go ahead to do the same to the fresh garlic.
empiezo cortando la mitad de las patatas, las pelo y las corto en trozos grandes, también hago lo mismo con el ajo fresco
step 2
i am proceeding to boil the potatoes with the garlic in little water.
estoy procediendo a hervir las patatas con el ajo en poca agua.
Step 3
after boiling for 15 minutes till the potatoes had become soft, i began mashing the potatoes with a fork,
I am proceeding to boil the potatoes with the garlic in little water.
Step 4
i mix the non-diary creamer with 50 ml of water and pour it into the potatoes and keep mashing and mixing.
mezclo la nata lÃquida con 50 ml de agua y la echo en las patatas y sigo triturando y mezclando.
step 5
in this next i am adding teaspoon of butter , i then slice the leaves and add it to the potatoes.
en este siguiente estoy añadiendo cucharadita de mantequilla , entonces yo rebanada de las hojas y añadirlo a las patatas.
step 6
i am then squeezing the lemon in to the mashed potatoes.
Luego exprimo el limón en el puré de patatas.
Result
this is our resulting look of the creamy potatoes , so smooth to the tongue and spiced right to give off the mediterranean cuisine. how do you like to have your mashed potatoes as a side or as a main meal?
este es el resultado de nuestro puré de patatas, tan suave al paladar y con las especias adecuadas para desprender la cocina mediterránea. ¿le gusta tomar el puré de patatas como guarnición o como plato principal?
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