Hola comunidad de Hive 👋
Hoy les comparto una receta natural, fácil de hacer y muy buena para la salud: el clásico **jugo 3 en 1** hecho con **zanahoria, remolacha y naranja**. Ideal para tomar por las mañanas o como una bebida refrescante en el día.
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## 🍹 Ingredientes:
- 1 zanahoria mediana 🥕
- 1 remolacha mediana ❤️
- 3 naranjas 🍊
- Agua al gusto
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## 🌀 Preparación:
Pela y corta en trozos la zanahoria y la remolacha. Y echa a la licuadora junto con un poco de agua licua hasta que quede bien triturado todo
Exprime las 3 naranjas. Puedes colarlo si prefieres una textura más suave.
Sirve al momento.
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## ✅ Beneficios principales:
- Ayuda a limpiar la sangre y desintoxicar el cuerpo
- Aporta hierro, vitamina C y antioxidantes
- Mejora la digestión y fortalece el sistema inmune
- Buena para la piel y la vista
Una bebida natural que nutre y refresca sin necesidad de azúcar ni aditivos. 🌿
Hello Hive community 👋
Today I’m sharing a natural, easy-to-make recipe that’s great for your health: the classic **3-in-1 juice** made with **carrot, beetroot, and orange**. Perfect for mornings or as a refreshing drink during the day.
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## 🍹 Ingredients:
- 1 medium carrot 🥕
- 1 medium beetroot ❤️
- 3 oranges 🍊
- Water to taste
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## 🌀 Preparation:
Peel and chop the carrot and beetroot into pieces. Blend them with a bit of water until smooth.
Squeeze the juice from the 3 oranges. You can strain it if you prefer a smoother texture.
Serve immediately.
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## ✅ Main Benefits:
- Helps cleanse the blood and detox the body
- Provides iron, vitamin C, and antioxidants
- Improves digestion and strengthens the immune system
- Great for skin and eyesight
A natural drink that nourishes and refreshes without sugar or additives. 🌿