Hi.\ Today, I went for a run before lunch. After yesterday, it was more of a recovery run at an easy pace and low heart rate.
In the afternoon, I took the dogs for a long walk, and at 5 p.m., I headed to work for a 12-hour night shift.
Ahoj.\ Dneska jsem si před obědem šel zaběhat, po včerejšku to byl takový regenerační běh na nízkých tepech.
Odpoledne jsem vzal pejsky na delší procházku a v 17.00 hod jel na noční 12 hod směnu.
..."Translated into English by DeepL."...
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
