¡Hola! Un cordial saludo para todos mis amigos de las comunidades de #liketu, #hive y, muy especialmente, para mis compañeros de la comunidad de #swc. Me presento: soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes cómo fue mi día de entrenamiento. La verdad es que me siento sumamente feliz y agradecido, ya que por fin estoy recuperándome de la lesión de muñeca que sufrí hace una semana y media. Esa lesión me había impedido entrenar con normalidad durante varios días, y debido a los tratamientos, tampoco podía esforzarme mucho. Sin embargo, hoy pude retomar parcialmente mi rutina, y aunque no fue al 100%, cualquier avance es motivo de alegría para mí. Poder volver a entrenar, aunque sea de manera moderada, me llena de motivación y optimismo. Hoy, en compañía de algunos amigos, realicé una rutina centrada en plancha, con el objetivo de recordar la mecánica del movimiento y reactivar mi cuerpo de manera progresiva. Sé que esta semana debo ir con calma, entrenando suave pero constantemente, para no forzar la muñeca y permitir que se recupere por completo. Estoy seguro de que, poco a poco, retomaré mi nivel anterior y podré seguir avanzando en mi práctica de calistenia. Agradezco mucho el apoyo de todos y los animo a nunca rendirse, incluso ante obstáculos como las lesiones. Cada pequeño paso cuenta. ¡Que tengan una feliz noche! Hasta pronto.