¡Hola! Un cordial y afectuoso saludo para todos mis amigos de las increíbles comunidades de #liketu y de la gran familia de #hive. Quiero también enviar un saludo muy especial y lleno de cariño para todos mis amigos y compañeros de la prestigiosa comunidad de #swc. Espero que se encuentren muy bien y que estén teniendo un excelente inicio de semana. Me presento formalmente: soy Wilber-sw, atleta dedicado y apasionado de la disciplina de calistenia. El día de hoy quiero compartir con todos ustedes los detalles sobre mi última jornada de entrenamiento, la cual fue realmente productiva y gratificante. Este último entrenamiento se llevó a cabo el día martes de la semana pasada, y tuve el gran placer de contar con la compañía y el apoyo de mi buen amigo y también compañero de entrenamientos, Jesús Villanueva. Decidimos que el enfoque principal de esa sesión serían los ejercicios estáticos, esos que requieren de mucha fuerza, control mental y una concentración absoluta. Nos dedicamos principalmente a trabajar dos elementos clave: la plancha y el front lever. Fue una sesión muy intensa donde pusimos a prueba nuestra fuerza y resistencia, lanzando varios combos que combinaban estos estáticos para maximizar el esfuerzo y los beneficios. Fue un verdadero reto, pero la satisfacción de completar cada combo es incomparable. Hoy es domingo, y ya estoy pensando en el día de mañana, que será lunes. Mi mayor deseo y mi meta es despertarme con la misma motivación y con todas las ganas de repetir una sesión similar, llena de combos estáticos desafiantes. Espero llegar al parque con esa energía positiva que caracteriza los nuevos comienzos, ya que esta próxima semana se presenta como una nueva oportunidad, un lienzo en blanco lleno de posibilidades y buenas cosas que estoy seguro sucederán. No me queda más que desearles a cada uno de ustedes una feliz y tranquila noche, que descansen profundamente y recarguen todas sus energías. ¡Hasta mañana, amigos! Que tengan un increíble inicio de semana. ♡