SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD.
En esta oportunidad te presento secuencias para el tren muscular inferior que te ayudarán a aumentar la fuerza.
Espero que lo disfruten.
LISTA DE VIDEOS PUBLICADOS
- EJERCICIOS PARA LOS GLÚTEOS DE ALTA INTENSIDAD | RUTINA PARA PRINCIPIANTES
- ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD | RUTINA PARA PRINCIPIANTES
- ESTIRAMIENTOS PARA CUELLO Y HOMBROS | YOGA PARA PRINCIPIANTES
- 10 MINUTOS DE YOGA | RUTINA PARA PRINCIPIANTES
- ESTIRAMIENTOS PARA ACTIVAR TU CUERPO | RUTINA PARA PRINCIPIANTES
- EJERCICIOS TREN SUPERIOR CON PELOTA | SWISS BALL | RUTINA PARA PRINCIPIANTES
- YOGA MAÑANERO 🌄 | SECUENCIA YOGA PARA PRINCIPIANTES 🧘♀️
- El SALUDO A LA LUNA 🌝 con Ashta Chandrasana 🌛 - Secuencia YOGA PARA PRINCIPIANTES
- El Saludo al Sol ☀️Surya Namaskar☀️ - Secuencia YOGA PARA PRINCIPIANTES
Fuente de la imagen y edición Canva