Crear hábitos es algo difícil de lograr, personalmente me ha costado mucho pero poco a poco he ido adaptando mi personalidad desprenda a ciertas rutinas y hábitos que se han vuelto necesarios en mi vida. Cómo por ejemplo: cuidarme de lo rayos solares; aquí donde vivo en Maturin es clima es impredeciblemente hermoso, unos días son lluviosos y otros dónde el sol está que arde 😂 y estos pronósticos pueden cambiar de un momento a otro..
Para los días lluviosos tengo variedad de suéter y chaquetas que me protegen del frio y de la lluvia; Pero para los días soleados no hacía nada solo usar ropa fresca y eso era un gran error, porque no solo es necesario eso también hay que protegerse de los rayos del Sol; es por eso que desde hace un tiempo para acá he venido implementando nuevas rutinas como aplicar cremas hidratante, proyector solar en cara y cuello, también usar suéters...
Ahora también estoy usando esta linda visera que es amplia y me protege muchísimo el rostro ya que últimamente aquí es donde me he visto más afectada, ya que me han salido muchísimas pecas y cuando recibo esos rayos solares directos se me presenta una alegría también. Entonces decidí comprar está visera y la estoy usando cuando salgo, así sea a comprar algo cerca de casa... Me he sentido mucho mejor, la alergia está controlada y las pecas también; por lo menos no me han salido más.
Aquí vamos poco a poco adaptándonos a las nuevas rutinas, pero es justo y necesario cuidar de nosotros mismos....
Portada editada con Canva Fotografías de mi propiedad Traductor DeepL
Creating habits is difficult to achieve. Personally, it has been very hard for me, but little by little I have adapted my personality to certain routines and habits that have become necessary in my life. For example: protecting myself from the sun's rays. Here where I live in Maturin, the weather is unpredictably beautiful. Some days are rainy, and others the sun is scorching hot, and these forecasts can change from one moment to the next.
For rainy days, I have a variety of sweaters and jackets that protect me from the cold and rain. But on sunny days, I didn't do anything except wear cool clothes, and that was a big mistake, because not only is that necessary, but you also have to protect yourself from the sun's rays. That's why, for some time now, I've been implementing new routines such as applying moisturizer and sunscreen to my face and neck, as well as wearing sweaters...
Now I'm also wearing this cute visor that is wide and protects my face a lot, since lately this is where I've been most affected, as I've gotten a lot of freckles and when I get direct sunlight, I also get a rash. So I decided to buy this visor and I'm wearing it when I go out, even if it's just to buy something near home... I've been feeling much better, my allergies are under control and so are the freckles; at least I haven't gotten any more.
We're slowly adapting to new routines here, but it's only fair and necessary to take care of ourselves...
Cover edited with Canva Photographs owned by me DeepL translator