Hoy es uno de esos días buenos para hablar de esos momentos que tienden a sacar lo peor de nosotros, pero que con mucha paciencia logramos no ceder al enojo y guiandome por la temática de nuestra amiga @charjaim quiero hacer mi participación porque como todos también paso por momentos de estrés e incomodidades que fácilmente pueden sacarme de mis casillas, así que sin más preámbulo espero se entretengan con mi experiencia en " Tragos amargos, ¿a qué le das permiso para que saque lo peor de ti?"

Resulta que en esta vida no estamos exentos de pasar algún trago amargo, bien sea en nuestro sitio de trabajo, estudio, incluso en nuestro hogar, pero como todo, debemos buscar la manera de controlar nuestras emociones o terminaremos recubiertos de mucho cortisol, la hormona del estrés, así que una de mis experiencias trata sobre mi día a día dónde tengo que ver a muchas niñas sin recibir carácter de sus madres, vivo cerca de una escuela y como bien saben a diario se ve mucho lo que es el bullying y yo pensaba que esto me afectaría si se trataba solo de mi hija pero ahora veo que no es así.

He tenido que ver cómo atropellan verbalmente a algunas niñas y esto hace que en mi sucedan cosas incontrolables, tanto que me ha provocado en ocasiones llegar hasta donde están éstas chicas y darles su merecido, pero entiendo que muchas de ellas están carentes de educación, así que respiro hondo y me dirijo a alguna de ellas para conseguir que me expliquen lo que sucede y no sé aún como lo hago pero terminan disculpándose con la chica agredida. No les voy a negar que al principio siento mucha impotencia y hasta llego fuera de mis cabales pero al rato me controlo y la situación cambia, lo que hace posible dejar un buen ejemplo de apacibilidad y lograr conseguir la paz.

Algo mas que me saca de quicio es escuchar a alguien decir " deja a esas chicas que no son tus hijas" eso me hierve la sangre, porque quiere decir que si otros ven que a mí hija le está sucediendo lo mismo no la van a ayudar, y es la falta de empatía más grande que se vive hoy en todo el mundo, pero como yo trato de aprender bien del manual de nuestro creador "la biblia" tengo que esforzarme por demostrar que los buenos somos más y que si podemos cambiar parte del mundo con nuestra actitud. No es fácil convivir con personas que se dejan llevar por la ira y aplastan a los demás, pero ser quien sale en auxilio de alguien más deja una gran satisfacción que no tiene precio.

Lo que hago es armarme de valor, estudiar rápidamente la situación y actuar de inmediato, pero de inmediato logre calmarme, un buen consejo se puede dar solo con pensamiento fríos y totalmente en calma, esto puede ayudar en muchas situaciones que a diario nos toca vivir y hacer de cada día una experiencia única y placentera.

Controlar la ira es algo muy poco común ya que la gran mayoría nos dejamos llevar por impulsos, pero ver luego que los resultados son favorables tanto en el entorno como en nuestra salud nos hace meditar en cuántas situaciones desagradables hemos podido evitar. Si bien es cierto que todos queremos vivir en un mundo pacíficos y que se cumpla con nuestras expectativa, también lo es que somos muy imperfectos y estamos lejos de ser 100% apacibles, porque no es una cualidad con la que se nace pero si la podemos cultivar, pese a lo difíciles que son los días en este sistema de cosas en el que ya estamos. Bueno amigos esta fue mi participación, espero sea de su agrado y no me quiero ir sin antes invitar a mis amigas a participar @anasuleidy @victoria24 Les deseo mucho éxitos a todos y sean bendecidos por nuestro Dios Jehová.

Today is one of those good days to talk about those moments that tend to bring out the worst in us, but with a lot of patience we manage not to give in to anger. Guided by the theme of our friend @charjaim, I want to share my experience because, like everyone else, I also go through moments of stress and discomfort that can easily get me out of my comfort zone. So, without further ado, I hope you enjoy my experience in “Bitter pills: what do you allow to bring out the worst in you?”

It turns out that in this life we are not exempt from going through some bitter experiences, whether at work, school, or even at home, but like everything else, we must find a way to control our emotions or we will end up covered in cortisol, the stress hormone. So one of my experiences is about my daily life, where I have to see many girls who are not receiving any guidance from their mothers. I live near a school, and as you know, bullying is a common sight every day. I thought this would only affect me if it were my own daughter, but now I see that this is not the case.

I have witnessed some girls being verbally abused, and this triggers uncontrollable reactions in me, to the extent that I have sometimes felt compelled to approach these girls and confront them, but I understand that many of them lack education, so I take a deep breath and approach one of them to get them to explain what is happening. I don't know how I do it, but they end up apologizing to the girl who was attacked. I won't deny that at first I feel very powerless and even lose my temper, but after a while I control myself and the situation changes, which makes it possible to set a good example of peacefulness and achieve peace.

Something else that drives me crazy is hearing someone say, “Leave those girls alone, they're not your daughters.” That makes my blood boil, because it means that if others see that the same thing is happening to my daughter, they won't help her, and that's the greatest lack of empathy in the world today. But since I try to learn well from our creator's manual, “the Bible,” I have to strive to show that there are more good people than bad and that we can change part of the world with our attitude. It's not easy to live with people who are driven by anger and crush others, but being the one who comes to someone else's aid leaves a great sense of satisfaction that is priceless.

What I do is gather my courage, quickly assess the situation, and act immediately, but I immediately calm myself down. Good advice can only be given with a cool head and complete calm. This can help in many situations that we face every day and make each day a unique and pleasant experience.

Controlling anger is very rare, as most of us are driven by impulses, but seeing the positive results in both our environment and our health makes us reflect on how many unpleasant situations we could have avoided. While it is true that we all want to live in a peaceful world that meets our expectations, it is also true that we are very imperfect and far from being 100% peaceful, because it is not a quality we are born with, but one we can cultivate, despite how difficult life is in the current system. Well, friends, this was my contribution. I hope you like it, and I don't want to leave without first inviting my friends to participate: @anasuleidy @victoria24. I wish you all much success and may you be blessed by our God Jehovah.