|
Español
|
English
| |-|-|
¡Un cordial saludo a toda la comunidad de Hive y Street Workout! Espero que todos estén muy bien, chicos. Cada vez me estoy acercándote a mi objetivo, principalmente este mes le he dado muy fuerte a los entrenamientos de front lever. Puedo decir que este elemento ha sido uno de los que más me ha costado durante todo este año. Hay otros factores que, como no tener una buena planificación, influyeron mucho en mi progreso del front. Actualmente, estoy obsesionado con los elementos estáticos más llamativos de este deporte: la plancha y el front.
A warm greeting to the entire Hive and Street Workout community! I hope you are all doing well, guys. I am getting closer and closer to my goal. This month, I have been working really hard on my front lever training. I can say that this element has been one of the most difficult for me throughout this year. There are other factors, such as not having a good plan, that have greatly influenced my progress with the front lever. Currently, I am obsessed with the most striking static elements of this sport: the plank and the front lever.
---
A día de hoy, puedo mantener por varios segundos los tuck, las pull ups en tuck avanzado están más limpias que antes. Mi cuerpo se ha ido acostumbrando con el paso del tiempo. Lo cual me pone muy feliz, porque esta planificación que tengo me ha beneficiado más de lo que yo pensaba. Me di cuenta de que el secreto está en la constancia y la disciplina, también se incluye el entrenamiento, pero si no eres constante, no verás resultados. Hace meses pensé que lo mío solo era plancha, pero la vida da muchas sorpresas. He entrenado cansado, con sueño, sin ganas, con lluvia. Todo el sacrificio que hice como atleta está dando sus frutos. ¿Qué opinas de mi progreso? Los leo en comentarios.
Today, I can hold tuck jumps for several seconds, and my advanced tuck pull-ups are cleaner than before. My body has gotten used to it over time. This makes me very happy, because this plan I have has benefited me more than I thought it would. I realised that the secret lies in consistency and discipline, including training, but if you're not consistent, you won't see results. Months ago, I thought that planks were my only thing, but life is full of surprises. I've trained when I was tired, sleepy, unmotivated, and in the rain. All the sacrifices I made as an athlete are paying off. What do you think of my progress? I'll read your comments.
---
|
|-|
---
Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
---
Canva es la aplicación utilizada para la edición de la imagen de portada.
Canva is the application used to edit the cover image.
---
|
Créditos
|
Credits
|
|-|-|
|
Cámara
|
Camera
|
|
@abrahamjsr
|
@abrahamjsr
|
|
Producción
|
Production
|
|
@zgaetano
|
@zgaetano
|
|
Herramientas de edición y Producción
|
Editing and Production Tools
|
|-|-|
|
Traductor: DeepL
|
Translator: DeepL
|
|
Dispositivos: Galaxy A15
|
Devices: Galaxy A15
|
Fecha
|
date
|-|-|
26/09/2025
|
26/09/2025
---
For the best experience view this post on [Liketu](https://liketu.com/@zgaetano/front-lever-day-mejorando-cada-vez-mas-esp-eng)
#liketu
#spanish
#deportes
#swc
#swhive
#sports
#hive
#neoxian
#lifestyle
#everyday
Payout: 0.363 HBD
Votes: 60
More interactions (upvote, reblog, reply) coming soon.