El despertar de la consciencia🍃 | The awakening of consciousness

*Hace años atrás vi un documental sobre el azúcar. Un chico hacía un experimento donde consumía cantidades exageradas de productos procesados, y luego trabajaba arduamente en dejarlos.* Lo más curioso de esto es que algunos creemos que no somos adictos a nada porque no consumimos alcohol, cigarros u otras sustancias. Dejando fuera de la lista enemigos silenciosos, que parecen muy amables, pero la realidad es que te van consumiendo.

**El azúcar es mi enemigo mortal, mi némesis al que le he declarado la guerra** Uno de los hábitos de los que más he sido consciente es de lo que introduzco en mi organismo. Nunca he tenido adicciones a sustancias ni nada por el estilo porque sinceramente para mí carece de sentido destruirse de esa forma. Con el tiempo, y las experiencias que te da la vida, mi forma de pensar con respecto a los productos procesados y el azúcar fue cambiando. Primero vi ese documental que me dejó en la mente muchas cosas en las cuales pensar. Y luego, con mi padre, vi cómo la diabetes puede hacerte un daño irreparable. *¿Puedo seguir viendo el azúcar como algo inofensivo?* ¿Honestamente? No. No puedo. De algo nos vamos a morir, es cierto, pero al menos puedo ahorrarme algunos males, es lo que pienso. Por lo que debía trabajar en ello. No como algo impuesto, sino como algo en lo que pensaba desde la consciencia. >Lo cual es un poco extraño. Desde mi experiencia es una especie de despertar peculiar en la mente. Casi como levantarte de la cama por las mañanas. Poco a poco fui reduciendo el azúcar. Muy poco a poco, al llegar al punto donde solo la necesito para el café de las mañanas. Es amargo, y no soy de sabores amargos. Eso ya fue el primer mayor logro de la conciencia en cuanto a hábitos.

**Preferir la paz** *¿Podría definirse como un hábito?* ¿El acercarme a personas que aporten a mi vida, cuidar más mi privacidad, tener una vida casi secreta como un agente de SIA? Porque esto me hace disfrutar más la vida. No había pensado, ni siquiera me había detenido un momento a decir "esto me está haciendo daño", "esto no lo quiero", "esto me está asfixiando". Hasta que me di cuenta de ello cuando ya tenía la soga hasta el cuello. Todo porque le di permiso a otras personas para tomar un poco de mi estabilidad emocional. Primero fui radical, alejándome de todo, eso me ayudó a respirar y entender mucho. Y desde esa soledad donde había aire fresco, empecé a tomar mejores decisiones. Lo que hizo que de una forma mágica las personas que anhelaba llegaran a mi vida.

**Aprendí a ser paciente, a ser amable conmigo** ¿Te soy sincera? Eso me lo enseñaron las plantas. Tengo un jardín y ellas me enseñaron la paciencia que hay que tener en la vida. Entendí que todo lleva su ritmo, por lo que conmigo no es diferente. En algunas cosas tardaré más, en otras menos. Pero todo es parte del proceso, uno que debo disfrutar. También aprendí a ser más amable, a hablarme más bonito. De la misma manera que lo hago con mis plantas, porque si quiero florecer como ellas, también debo tratarme con amor, tanto amor que no me quepa en el cuerpo y tenga que darle a otros también. **Los hábitos forman parte de un trabajo mental un poco arduo** Las cosas no pasan de la noche a la mañana. Aquí en este texto te resumo todo en palabras, en un post de unas 500 más palabras aproximadamente. Pero, el aprendizaje requiere su tiempo, como cocinar a fuego lento, poquito a poco. Hasta que un día solo empiezas a hacer las cosas de una forma diferente, te das cuenta realmente de lo mucho que has trabajado, y sonríes por ello.