30/10/25
**¡Bienvenido a un nuevo post, querido Hiver!**
*Hablar puede salvar una vida.*
Cuando lo expresamos de esta manera, puede parecer poco, ¿una vida?, ¿una sola? Sí, una sola, una, luego otra, y otra, hasta que progresivamente se va reduciendo el número de personas que se sienten entre la espada y la pared en un momento determinado de su vida.
Hizo me hizo pensar el post de @damarysvibra [La delgada línea de la salud mental [ESP-ENG]](https://peakd.com/hive-131951/@damarysvibra/la-delgada-linea-de-la-salud-mental-esp-eng) al mencionar el promover la salud emocional, algo que día tras día hay que trabajar arduamente.
Sobre todo con las peligrosas ideas emergentes como *"hablar te hace débil, menos hombre, o una mujer que se ahoga en un vaso de agua"* (aunque suelo encontrarme más con vídeos dirigidos a los hombres en torno a esto). También el usar la inteligencia artificial como un método de escape.
A simple vista puede parecer que no nos afectará en nada; sin embargo, este fenómeno silencioso solo causa daño en las personas.
**Los seres humanos pueden ser una bomba de tiempo.**
Seguramente has visto en algún momento una película o serie donde el chico que no habla un día decide explotar.
>Por 13 razones, una serie que no recomiendo por su contenido extremadamente fuerte, pero, que te da una forma de ver las cosas muy diferente, es un ejemplo de ello.
Va acumulando en su interior todo tipo de sentimientos negativos, los calla, y solo "pasa la página", hasta llegar el día donde no aguanta más y decide sacar todo esto de su interior.
Así mismo sucede en la vida real. Las personas que callan, que se reprimen un día sin siquiera percatarnos, sacan todo eso que han callado por años.
La ira, el resentimiento, el abandono, el desamor...
Todo.
Y yéndonos a situaciones no tan extremistas, la presión en cuanto a nuestras expectativas, e incluso el rechazo amoroso puede hacer de las suyas.
Aunque menciono las redes sociales, esto no solo sucede allí, sino también entre las personas cercanas a cada uno de nosotros.
Un amigo, un primo, un hermano, a veces vemos que pasan por ciertas situaciones, ante lo cual es sumamente necesario hablar sobre ello.
En mi caso personal, cuando veo a un amigo pasando por algo similar, le pregunto cómo se encuentra, lo que pueda necesitar, o en qué pueda ayudarlo.
He creído que quizás no le este pasando algo tan grave, pero, cuando escucho a ese amigo hablar, me doy cuenta de que hice lo mejor que se me pudo ocurrir, debido a que esa persona realmente lo necesitaba. Yo no lo sabía, y quizás esa persona tampoco, pero fue lo que sería de gran ayuda en el momento.
Porque en ocasiones pensamos que quizás por la actitud fría de la persona no le sucede nada. Cuando en realidad en su mente hay una tormenta.
Así que, en este post hoy te invito a escribirle a ese amigo, a visitarlo, a estar con él. Porque a lo mejor lo que necesita es una persona capaz de escuchar, o un abrazo.
Recuerdo que hace meses atrás en la prédica de la iglesia lloré. Y alguien me abrazó.
En ese momento me desarmé por completo, no paraba de llorar.
Extrañaba a mi padre. Han pasado años, pero una hija nunca deja de extrañar a su padre. Su rostro, su voz, sus abrazos, sus historias... Justo en ese momento yo pensaba en lo mucho que lo extrañaba y lo necesitaba. Justo en ese entonces esa persona a quien no conozco me abrazó.
Esa persona no sabía lo que pasaba dentro de mí. Solo veía una que otra lágrima que salían de mi rostro porque reprimía mis ganas de llorar.
Y esa persona me dio el abrazo que mi corazón tanto necesitaba. El abrazo que deseaba recibir de mi padre. Quizás no me lo dio él, pero fue como ponerle un pequeño parche al corazón.
**Por eso creo que la IA no reemplazó el contacto humano.**
La IA no es lo mismo que abrazar a una persona, tampoco se compara a hablar con un amigo, o incluso, con alguna persona que te encuentre por la calle, situación que me sucedió en una ocasión cuando me despidieron de mi trabajo.
Estaba llorando (y no, no siempre lloró, pero en esa ocasión estaba abrumada). Pensaba en que no tenía dinero, ni trabajo, no sabía con qué pagaría los gastos de mes.
Caminé por las transversales donde, por lo general, hay pocas personas. Mis lágrimas empezaron a caer de la desesperación, y una señora en una ventana me llamó.
Me preguntó qué me sucedía, y esa señora que no me conoce me tranquilizó en ese momento, incluso, me dio los ánimos que tanto necesitaba.
Por lo general, soy la chica fuerte, la que trabaja, la que siempre tiene un poco de dinero en el bolsillo, la que nunca se vence.
Pero, hasta los grandes edificios pueden temblar en algún momento.
No uso ejemplos personales de amigos porque no me gusta hablar de situaciones sobre las cuales no me dan la autorización, aun así puedo hablarte de mí. Algo curioso, debido a que cuando empecé a escribir este post no recordaba estas situaciones, hasta que las letras me fueron llevando a ellas.
Por lo que hoy decido confiártelas como un testimonio de cómo una persona puede dar ánimos, cómo una persona puede ayudar a otra con gestos que todos tenemos a la mano, como una palabra o un abrazo.
>! [English Version Here]
>*Speaking up can save a life.*
>
>When we express it this way, it might seem insignificant—a life? Just one? Yes, just one, then another, and another, until the number of people who feel trapped at some point in their lives gradually decreases.
>
>It made me think about @damarysvibra's post [The Thin Line of Mental Health [ESP-ENG]](https://peakd.com/hive-131951/@damarysvibra/la-delgada-linea-de-la-salud-mental-esp-eng) when she mentioned promoting emotional health, something that requires hard work every single day.
>
>Especially with the dangerous emerging ideas like *"speaking up makes you weak, less of a man, or a woman who makes a mountain out of a molehill"* (although I usually come across more videos aimed at men about this). Also, the use of artificial intelligence as a method of escape.
>
>At first glance, it might seem like it won't affect us at all; however, this silent phenomenon only causes harm to people.
>
>**Human beings can be a ticking time bomb.**
>
>You've probably seen a movie or series where the boy who doesn't speak one day decides to explode.
>
>13 Reasons Why, a series I don't recommend due to its extremely intense content, but which gives you a very different perspective, is an example of this.
>
>He accumulates all kinds of negative feelings inside, keeps them to himself, and just "turns the page," until the day comes when he can't take it anymore and decides to let it all out.
>
>The same thing happens in real life. People who are silent, who repress themselves, one day without us even noticing, release everything they've kept quiet for years.
>
>Anger, resentment, abandonment, heartbreak...
>
>Everything.
>
>And moving on to less extreme situations, the pressure of our expectations, and even romantic rejection, can take their toll.
>
>Although I mention social media, this doesn't only happen there, but also among the people close to us.
>
>A friend, a cousin, a sibling—sometimes we see them going through certain situations, and it's absolutely necessary to talk about it.
>
>In my personal case, when I see a friend going through something similar, I ask them how they are, what they might need, or how I can help.
>
>I've thought that perhaps they weren't going through anything so serious, but when I hear that friend talk, I realize that I did the best thing I could think of, because that person really needed it. I didn't know it, and perhaps they didn't either, but it was what would be of great help at that moment.
>
>Because sometimes we think that perhaps because of the person's cold demeanor, nothing is wrong. When in reality, there's a storm raging in their mind.
>
>So, in this post today, I invite you to write to that friend, to visit them, to be with them. Because maybe what they need is someone who can listen, or a hug.
>
>I remember that months ago, during a sermon at church, I cried. And someone hugged me.
>
>At that moment, I completely fell apart; I couldn't stop crying.
>
>I missed my father. Years have passed, but a daughter never stops missing her father. His face, his voice, his hugs, his stories... Right then, I was thinking about how much I missed him and needed him. Right then, that person, whom I didn't know, hugged me.
>
>That person didn't know what was going on inside me. They only saw the occasional tear that escaped my face because I was holding back my urge to cry.
>
>And that person gave me the hug my heart so desperately needed. The hug I longed to receive from my father. Perhaps he didn't give it to me, but it was like putting a small patch on my heart.
>
>**That's why I believe AI hasn't replaced human contact.**
>
>AI isn't the same as hugging someone, nor is it comparable to talking to a friend, or even someone you meet on the street, a situation that happened to me once when I was fired from my job.
>
>I was crying (and no, I don't always cry, but that time I was overwhelmed). I was thinking about how I had no money, no job, and I didn't know how I would pay my monthly expenses.
>
>I walked along the side streets where there are usually few people. My tears started to fall out of despair, and a woman at a window called out to me.
>
>She asked me what was wrong, and this woman, who didn't know me, calmed me down at that moment; she even gave me the encouragement I so desperately needed.
>
>I'm usually the strong one, the one who works, the one who always has a little money in her pocket, the one who never gives up.
>
>But even tall buildings can tremble at some point.
>
>I don't use personal examples from friends because I don't like to talk about situations without their permission, but I can still share my own experiences. Interestingly, when I started writing this post, I didn't recall these situations until the words themselves led me back to them.
>
>So today I've decided to share them with you as a testament to how one person can offer encouragement, how one person can help another with simple gestures we all have at hand, like a kind word or a hug.
