Hola amiguitos de steemit que les cuento que llegue a mi casita cansada y era hora de preparar el almuerzo y mi congelador estaba vacío, entoces me propuse a preparar un platillo vegetariano, son unos rico espaguetis con unas lentejas y sus acompañantes unas arepitas, tajaditas y una ensalada de zanahoria con trocitos de aguacate.
Basta de hablar y vamos al paso a paso:
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-Ingredientes:
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• 1 kg de espaguetis.
• 2 kg de lentejas.
• 3 cucharaditas de aceite.
• Sal.
• Salsa de soja.
• Cilantro.
• Cebollín.
• Aji dulce.
• Cebolla.
• Aguacate.
• Zanahoria.
• Tomate.
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-Preparación:
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Paso n° 1: Procedemos a enjuagar las lentejas para eliminar la suciedad de los granos y desechamos esa agua, colocamos nuevamente en agua al fuego lento para comenzar su preparación con un tiempo aproximado de 2 horas e ir verificando con unos cuantos granos si se ha ablandado por completo.
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Paso n° 2: Colocamos en la siguiente hornilla una olla lo suficientemente ancha para preparar nuestros espaguetis, colocamos la cucharadita de sal, esperamos alrededor de 5min que esté hirviendo y colocamos el espagueti, pasado 15 minutos apagamos y a mi personalmente me gusta prepararlo así (escurro en un bold seco, agrego una cucharada de mantequilla, salsa de tomate y queso rallado, remuevo y ¡UMMM!) dejamos reposar.
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Paso n° 3: Procedemos a cortar los vegetales, primero la cebolla en cuadritos,
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*-Luego cortamos los ajíes,*

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*-Y por último cortamos el cilantro y el cebollín, sazonamos con salsa de soja, sal, dos cucharada de aceite vegetal preparado con unas semillas de onoto y colocamos todos los ingredientes en un sartén a fuego lento removiendo lentamente hasta que estén bien doradito nuestro sofrito, apagamos y agregamos a las lentejas ya espesas, removemos un poco más y podemos parar al siguiente paso, ya están listas nuestras lentejas.*
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Paso n° 4: Ahora para nuestras ensalada lo primero que debemos hacer es lavar y pelar nuestra zanahoria para comenzar a rallar,
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*-Cortamos el tomate y la cebolla en cuadritos,*

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*-Y por último el aguacate,*

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*-Colocamos todo en el bold donde rallamos la zanahoria y lo acompañamos con la vinagreta (muy sencilla de preparar, un chorrito de limón, una cucharada de aceite y una pizca de sal) removemos e integramos a nuestra ensalada dos cucharada de mayonesa y lista, reservamos hasta el momento de servir.*
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Paso n° 5: Para los que le gustan los acompañantes en la comida prepararemos unas arepitas frita, amasamos con harina de maíz, sal y comenzamos a dar forma circular, con mucho cuidado coloquemos en nuestra caldero con aceite por unos 7 minutos y cuando estén bien doradas retiramos y dejamos reposar sobre un papel absorbente,
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*-luego contamos un plátano en lanjas y se colocan en el caldero para freír, se hace el mismo procedimiento que realizamos con las arepitas.*
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*Ahora como último, pero para mí más importante por que yo sin jugo no como* jajaja 😊 es una rica y refrescante limonada.
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*-Tomamos tres limones que tenga suficiente jugó, un litro de agua y azúcar, (cortamos los limones en dos y exprimimos muy bien en un envase lo suficientemente ancho para agregar nuestro litro de agua, incorporamos el azúcar, removemos muy bien y reservamos.)*
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Listos nuestros pasos vamos a nuestra mesa y aqui les muestro este rico y delicioso platillo, un almuerzo vegetariano para mis degustadores favoritos, mi familia 😊
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Espero que les haya agradado este post, siempre compartiendo con ustedes mis preparaciones y con gusto para que puedan hacerla útil también y como consejo lo que hagan, háganlo con amor e identifiquense con ello como lo hago yo con mis recetas un poco sencillas pero originales :) nos leemos en la próxima, saludos!
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Fotografías tomadas con celular Verykool s5027 con cámara de 8MP. @zurimabarcelo