Hola amigos, nuevamente Zuni por acá, sé que estoy un poco perdida con respecto a subir contenidos sobre Pole Sport. Pero hoy sábado tengo algo de tiempo y quiero compartir con ustedes algunas actualizaciones. Espero le gusten y se animen 🥳.
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>Hello friends, again Zuni here, I know I'm a bit lost about uploading content about Pole Sport. But on Saturday I have some time and I want to share with you some updates. I hope you like it and cheer up 🥳.
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Algo que me encanta de esta actividad es que puedo darle continuidad a mis entrenamientos. La meta principal para este año, como ya saben es la maratón de Buenos Aires y realizar Pole, me ayuda a mantener mi cuerpo fortalecido y sobre todo, disfrutar de esta disciplina deportiva. Por ejemplo, los días de lluvia donde no puedo salir a correr, voy a Pole y complemento mis entrenamientos.
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>One thing I love about this activity is that I can continue my workouts. The main goal for this year, as you know is the Buenos Aires marathon and pole, helps me keep my body strengthened and above all, enjoy this sport. For example, on rainy days where I can't go for a run, I go to Pole and complement my workouts.
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El día de hoy realicé 2 horas de entrenamiento. Realmente es algo atípico porque normalmente entrenamos una hora. Pero como tenía clases para recuperar, aproveché y entrené 2 horas de manera ininterrumpida. Como el día de hoy está lluvioso, muchas chicas faltaron al entrenamiento y por consiguiente estuve casi sola con la entrenadora. En la primera hora me hizo hacer trabajos que tiene que ver con la elasticidad de nuestro cuerpo y sinceramente eso me exigió bastante pero me encantó. Y en la segunda hora, pudimos disfrutar del palo, que como toda niña es lo que verdaderamente disfruto de esta disciplina. Volví a casa muy cansada y mientras escribo esto, me tiembla los brazos 😂. Por suerte tengo a mi príncipe @geronimo06 que me está preparando un rico panqueque con miel a su estilo.
>! [English]
>Today I did two hours of training. It's really atypical because we usually train for an hour. But since I had classes to recover, I took advantage and trained 2 hours uninterruptedly. As today is rainy, many girls missed training and therefore I was almost alone with the coach. In the first hour it made me do work that has to do with the elasticity of our body and honestly that demanded a lot from me but I loved it. And in the second hour, we were able to enjoy the stick, which like every girl is what I really enjoy about this discipline. I came home very tired and as I write this, my arms are shaking 😂. Luckily I have my prince @geronimo06 who is preparing me a rich pancake with honey in his style.
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Creo que es muy importante intentar una buena nutrición en nuestra vida. Sé que es muy difícil conseguir a veces los productos que necesitamos, dado a su precio. Pero siendo creativa y eliminando las quejas, podemos encontrar en internet un montón de formas de cocinar de manera saludable, económica y sobre todo, sabroso. Mi familia me dice que yo no tengo problema porque soy de comer muy poco realmente y quizás tengan algo de razón. Pero se siente muy bien cuando uno sabe controlar la ansiedad y comer solamente lo necesario.
>! [English]
>I think it's very important to try good nutrition in our lives. I know it's very difficult to get sometimes the products we need, given their price. But being creative and eliminating complaints, we can find on the internet a lot of ways to cook in a healthy, economical and above all, tasty way. My family tells me that I have no problem because I eat very little really and maybe they have some reason. But it feels great when you know how to control anxiety and eat only what you need.
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Tengo mucho material para compartir de pole, pero como no logro realizar un contenido audiovisual, quería actualizarlo mínimamente con algunos gif y fotitos. Ojalá pronto pueda realizar un contenido en un video. Los invito a que se mantengan en movimiento y que si pueden, realicen esa disciplina deportiva que siempre te gustó.
Agradezco todo el apoyo, que siempre recibo.
Hasta luego.
>! [English]I have a lot of material to share from pole, but since I can't make an audiovisual content, I wanted to update it minimally with some gifs and photos. Hopefully I can make a content in a video soon. I invite you to stay moving and if you can, perform that sport discipline that you always liked.
I appreciate all the support, which I always receive.
See you later.
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🏃♀🏃♀🏃♀Recursos - Resources🏃♀🏃♀🏃♀
Prohibida la utilización de las imágenes sin mi consentimiento.
Créditos a los logos de Hive y Full Deportes.
Imágenes de mi propiedad, captura Motorola G22.
Edito las fotos con [Canva Pro](https://www.canva.com/)
Corrijo los textos con [languagetool](https://languagetool.org/webextension/welcome/finish?lang=es)
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: [deepl translator](https://www.deepl.com/es/translator).
Realizo los gif con [Canva]()
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>! [English]The use of images without my consent is prohibited.
Credits to the Hive and Full Sports logos.
Images of my property, captures Motorola G22.
I edit the photos with [Canva Pro] (https://www.canva.com/)
I correct the texts with [languagetool] (https://languagetool.org/webextension/welcome/finish?lang=es)
My native language isn't English, that's why I use: [deepl translator] (https://www.deepl.com/es/translator).
I make the gifs with [Canva]().
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