Sports and me: a little bit of me, a little bit of discipline and exercise. 🚶‍♀👟 (EN-ES)

--- I don't know if it's really considered a sport, although many say it is, but for me, the ideal thing is not the impact, but rather the perfect combination of exercise, harmony, peace of mind, and nature. >No sé si se considera verdaderamente un deporte, aunque muchos dicen que sí, pero lo ideal para mí no es el impacto, sino el que sea la combinación perfecta entre ejercicio, armonía, paz mental y naturaleza. ---  ---

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Con toda sinceridad diré que los deportes tradicionales, los más conocidos, incluso todos los que participan en juegos olímpicos, todos ellos y no estamos cercanos. Cuando iba a la secundaria jugué al vóley y me encantaba, en las prácticas era muy buena, por ser alta dentro de las chicas de mi clase, pero el problema venía en las competencias, como si tuviera miedo de lastimar a alguien. Luego me cambiaron de deporte e hice pelota al cesto, era aún mejor, porque por el mismo tema de la altura, me habían puesto en la zona de defensa, con lo cual estaba muy a gusto y durante tres años estuve en ese deporte. Pero luego de la secundaría ya no he practicado más. >Creo que, sin darme cuenta a partir de ese momento, primero por necesidad y luego por gusto personal, caminar se convirtió en mi deporte, aunque no estoy segura si es un deporte como tal. La universidad exigía ir y venir muchas veces y el costo de autobús sería mucho, por lo que las caminatas eran mi día a día. Pero me di cuenta de algo, jamás podría ir a un gimnasio, sufriría estando entre cuatro paredes, con máquinas, eso no es lo mío. Sería más para mí un estrés que un disfrute. En mi caso, y hablo de mi experiencia y de mi persona, las caminatas deben ser al aire libre para aportarme doble beneficio, no sólo el físico y lo que conlleva, sino el metal, al cual lo creo más importante aún, porque si mentalmente y emocionalmente estamos bien, lo demás también lo estará. >No miro videos sobre deportes, aunque en los últimos años he tomado un gusto muy fuerte por el senderismo, pero lo hago por puro placer, no miro videos sobre ello. Entonces busque uno que a mi juicio pueda reflejar los beneficios de caminar, físicamente. He aprendido mucho en la escuela sobre todo el mecanismo del organismo y luego por mi misma me ha gustado investigar, pero sobre todo la relación entre las emociones, la mala gestión de estas y como generan las enfermedades, por lo que caminar ayuda tanto a la mente y emociones que puede evitar males mayores. Si eso lo combino con la naturaleza para mi es perfecto.

In all honesty, I will say that traditional sports, the most well-known ones, even all those that participate in the Olympic Games, all of them, are not for us. When I was in high school, I played volleyball and loved it. I was very good at practice because I was tall compared to the other girls in my class, but the problem came during competitions, as if I were afraid of hurting someone. Then they changed my sport and I played basketball, which was even better because, due to my height, they put me in the defense zone, which I was very comfortable with, and I played that sport for three years. But after high school, I haven't played anymore. >I think that, without realizing it at the time, first out of necessity and then out of personal preference, walking became my sport, although I'm not sure if it's a sport as such. The university required a lot of traveling back and forth, and the cost of the bus would have been too high, so walking was my daily routine. ---  --- But I realized something: I could never go to a gym. I would suffer being between four walls, with machines. That's not my thing. It would be more stressful than enjoyable for me. In my case, and I'm talking about my experience and myself, walking must be outdoors to give me double the benefit, not only physically and what that entails, but also mentally, which I believe is even more important, because if we are mentally and emotionally well, everything else will be too. >I don't watch videos about sports, although in recent years I have developed a strong taste for hiking, but I do it for pure pleasure, I don't watch videos about it. So I looked for one that, in my opinion, could reflect the physical benefits of walking. I learned a lot at school about how the body works, and then I enjoyed researching on my own, but above all, I learned about the relationship between emotions, poor management of them, and how they cause illness, which is why walking helps both the mind and emotions so much that it can prevent greater evils. If I combine that with nature, it's perfect for me. --- https://youtu.be/s4pQFpcOaK4?list=LL *[Source]( https://youtu.be/s4pQFpcOaK4?list=LL)*  ---

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Creo que todos pueden saber los beneficios físicos de caminar. Y sino les dejo este video que es muy explicativo, según mi punto de vista. Pero ya les digo me enfoco más en la parte mental y eso dentro de un gimnasio no lo obtendría para mí, necesito aire libre, oxígeno, liberar la mente, ser libre, no estar atada en una habitación con máquinas. >Caminar me libera, llena mis pulmones de aire renovado, me ayuda a buscar mejores soluciones para todo y como bien dice el video mi creatividad fluye mucho mejor, lo cual para el arte es fundamental, aunque también para a vida diaria. Hoy en día mi propio cuerpo me pide estar en medio de la naturaleza caminando, hallar caminos algunos empinados, desafíos, recorrer nuevos senderos y lo mejor de todo es que eso ayuda al cerebro a estar ágil. Las cosas nuevas son el mejor ejercicio para el cerebro y las caminatas por lugares nunca antes recorridos son una de las tantas formas. Caminar se ha convertido en algo vital para mí, algo que antes no podía ser por la inseguridad donde vivía. Recuerdo que un día mi familia me dijo que no iba a poder ir caminando a los lugares, que no lo haga porque era peligroso. Ese mismo día pensé: No lo acepto, no van a atarme y dejarme encerrada, necesito caminar. Soy una persona que camina muy rápido, me gusta eso, lo disfruto. Y normalmente voy escuchando música con mucho ritmo. Ya no podría hacerlo en el lugar en el que estaba. La vida me sacó de ahí y ahora soy libre, camino por senderos, parques, bosques, playas, castillos, montes. Hoy saco mi espíritu animal caballo a volar, porque el caballo significa libertad, hasta me gusta comer al aire libre, la comida tiene un sabor más delicioso en medio de la naturaleza y hasta caminando. Ahora es un estilo de vida para mí, uno que elegí y me mantiene sana física y mentalmente. >Les recomiendo ver el video, es muy bueno, coincido con él, porque no estoy muy a favor de los medicamentos, que en definitiva contienen químicos que ayudan a una cosa y desajustan otra. Caminar es 100% beneficioso. Además, acompaño el video con fotografías que he tomado en mis múltiples caminatas, ya se hechas a paso lento como las caminatas rápidas. Invito para esta genial [iniciativa](https://peakd.com/hive-135183/@youhive/espeng-iniciativa-llego-el-deporte-a-youhive) a todos los que hagan deporte, cualquiera que sea, y si no les gusta, pues alguno que harían o les guste ver de ellos videos, por ejemplo. La variedad en este tema para reseñar deportes es muy amplia. Invito especialmente a @jcrodriguez, @jesuslnrs, @ancnoticias, @cetb2008, @davidpena21, @douglasdaniel y @nanixxx y a todos aquellos que me lean el día de hoy. Muchas gracias a todos por acompañarme, les envío un gran saludo a todos. Hasta pronto. Amonet.

I think everyone knows the physical benefits of walking. And if not, here's a video that explains it very well, in my opinion. But as I said, I focus more on the mental aspect, and I wouldn't get that in a gym. I need fresh air, oxygen, to free my mind, to be free, not tied down in a room with machines. >Walking frees me, fills my lungs with fresh air, helps me find better solutions for everything, and, as the video says, my creativity flows much better, which is essential for art, but also for everyday life. Nowadays, my own body asks me to be in the midst of nature, walking, finding paths, some of them steep, challenges, exploring new trails, and best of all, it helps the brain to be agile. New things are the best exercise for the brain, and walking in places I've never been before is one of the many ways to do that. ---  --- Walking has become vital for me, something that was not possible before because of the insecurity where I lived. I remember one day my family told me that I would not be able to walk to places, that I should not do it because it was dangerous. That same day I thought: I do not accept that, they are not going to tie me down and lock me up, I need to walk. I am a person who walks very fast, I like that, I enjoy it. And I usually listen to music with a lot of rhythm. I couldn't do that where I was before. Life took me out of there and now I am free, I walk along paths, through parks, forests, beaches, castles, mountains. Today I let my animal spirit fly, because the horse means freedom. I even like to eat outdoors, food tastes better in the middle of nature and even while walking. Now it's a lifestyle for me, one that I chose and that keeps me physically and mentally healthy. >I recommend watching the video, it's very good, I agree with it, because I'm not very in favour of medication, which ultimately contains chemicals that help one thing and upset another. Walking is 100% beneficial. In addition, I accompany the video with photographs I have taken on my many walks, both slow and fast. ---  ---  I invite everyone who plays sports, whatever they may be, to join this great [initiative](https://peakd.com/hive-135183/@youhive/espeng-iniciativa-llego-el-deporte-a-youhive), and if you don't like sports, then choose something you would do or enjoy watching videos of, for example. There is a wide variety of sports to review on this topic. I especially invite @jcrodriguez, @jesuslnrs, @ancnoticias, @cetb2008, @davidpena21, @douglasdaniel, @nanixxx, and all those who are reading this today. Thank you all very much for joining me. I send my best regards to everyone. See you soon. Amonet. ---  --- _{All photographs are my property. The thumbnail is edited in Photoshop CS6. Final image provided by the YouHive community Separates provided by the YouHive community Used translator [Deepl.com](Deepl.com) free version} ---