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ESPAÑOL
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Hola espero se encuentren muy bien, Dios los bendiga a todos, paso por esta linda comunidad para compartir con ustedes un rico jugo de borojó, banano y leche.
El borojó es una fruta tropical de Colombia, es considerado antioxidante y energizante, contiene viatminas B y C, minerales como calcio , magnesio y hierro, en pocas palabras en una fruta demasiado buena y si la juntamos con banano que tiene patasio y la leche que es rica en calcio y viatmina D, tenemos una bonba nutriva.
El borojó lo combinan con otra fruta y con leche porque tiene un sabor fuerte, pero de vedad que la combinación queda muy rica.
Ingredientes:
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Borojó( una porción).
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3 Banano .
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1 litro de Leche.
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Azúcar al gusto.
Preparación:
Primeramente agregamos a la batidora la leche, luego agregue los 3 bananos ya pelados y por último se adiciona la leche, batimos un minuto aproximadamente.
El borojó viene en su presentación que es ya lista la pulpa de la fruta, pero trae la semillas.
Luego colamos el jugo porque como lo licue con la semilla le quedan ya trituradas, al terminar le hechamos la azúcar al gustó y ya queda listo para tomar .
Esté jugo muy sencillo de hacer pero aporta mucho a tu organismo, aporta energia, mejora el sistema digestivo, combate la anemia en pocas palabras contribuye al buen funcionamiento de tu organismo, No dudes en provarlo 👍.
Espero les halla gustado esta rica bedida y como simpre es un gusto para mi , compartirla con ustedes, feliz y bendecido dia .. gracias por leer mi blog ♥️.
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ENGLISH
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Hello, I hope you are very well, God bless you all, I go through this beautiful community to share with you a rich juice of borojó, banana and milk.
Borojó is a tropical fruit from Colombia, it is considered antioxidant and energizing, it contains vitamins B and C, minerals such as calcium, magnesium and iron, in a few words it is a very good fruit and if we combine it with banana that has potassium and milk that is rich in calcium and vitamin D, we have a nutritious bonba.
Borojó is combined with another fruit and milk because it has a strong flavor, but the combination is really delicious.
Ingredients:
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Borojó (one portion).
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3 bananas.
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1 liter of milk.
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Sugar to taste.
Preparation:
First add the milk to the blender, then add the 3 peeled bananas and finally add the milk, blend for about one minute.
The borojó comes in its presentation that is already ready the pulp of the fruit, but brings the seeds.
Then we strain the juice because as we liquefy it with the seeds, they are already crushed, at the end we add sugar to taste and it is ready to drink.
This juice is very simple to make but brings a lot to your body, provides energy, improves the digestive system, combats anemia in short contributes to the proper functioning of your body, do not hesitate to try it 👍.
I hope you liked this delicious meal and as always it is a pleasure for me to share it with you, happy and blessed day .. thanks for reading my blog ♥️.
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Todas las imágenes son de mi autoría, capturadas con mi teléfono Nokia.
All images are my own, captured with my Nokia phone.