Beneficial Drink,Papaya And Pineapple / Beneficiosa Bebida, Lechosa Y Piña

**English** ### **Beneficial Drink,Papaya And Pineapple** The drink I bring you is a hydrating juice, when we are very exposed to so many hot days, the water content in these fruits allows us to replenish the loss of liquid during those moments when we are more active and are exposed to very high temperatures. For this, we must look for alternatives that make us feel light and refreshing. > ***Español*** > #### **Beneficiosa Bebida, Lechosa Y Piña** > La bebida que les traigo es un jugo hidratante, cuando estamos muy expuestos a tantos días calurosos, el contenido de agua en estas frutas, nos permite reponer la perdida de líquido durante esos instantes que hacemos más actividad y estamos expuestos a temperatura muy alta para ello debemos buscar alternativas que nos hagan sentir ligeros y refrescante.   Papaya juice, combined with pineapple, gives us that tropical flavor that delights us. The vitamin and nutrient content contributes to our health, leaving our skin healthy, strengthening our immune system, promoting digestion, and reducing inflammation in our body. > El jugo de lechosa, combinada con la piña nos deja ese sabor tropical que nos deleita, el contenido de las vitaminas y las sustancias nutritivas, contribuyen a nuestra salud, dejando una piel saludable, fortaleciendo nuestro sistema inmune, favoreciendo la digestión y desinflamando nuestro organismo.   Pineapple and papaya are another choice for preparing a juice that hydrates our body, allowing us to restore our fluids more effectively. This drink also leaves us with a feeling of well-being, ideal for enjoying at any time of day. Its preparation takes little time in the kitchen, as it is very simple and quick. The fruit portions vary according to each person's taste, in larger or smaller quantities. > La piña y la lechosa son otra elección para preparar un jugo que hidrata nuestro cuerpo, permitiendo restaurar nuestro fluido de líquido con más efectividad. Esta bebida también nos deja una sensación de bienestar ideal para que la podamos disfrutar en cualquier momento del día. Su preparación nos permite poco tiempo en la cocina, ya que es muy sencilla y rápida. Las porciones de las frutas varían al gusto de cada persona, en mayor o menor cantidad.   --- ### **Ingredients:** - 500 grams of papaya - 300 grams of chopped pineapple - 4 tablespoons of sugar - 1 liter of cold water - Ice --- > ### **Ingredientes:** >- 500 gramos de lechosa >- 300 gramos de piña ya picada >- 4 cucharadas de azúcar >- 1 litro de agua fría >- Hielo  --- #### **Preparation:** Peel and cut the previously frozen papaya into chunks. Then, slice the pineapple. > #### **Preparación:** > La lechosa previamente congelada y lavada, la pelamos y cortamos en trozos. Seguidamente cortamos la piña.   In the blender, pour the water, fruit, and sugar; process for a few minutes. In my case, to avoid straining the blender, since I just repaired it, I blended the papaya first, then extracted half of the liquid, since the glass was very full. I poured the finely chopped pineapple into the remaining juice. And then, blending, I mixed everything together. > En la licuadora vertemos el agua, las frutas y el azúcar; procesamos por unos minutos. En mi caso, para no forzar la licuadora, ya que la acabo de reparar, licué primero la lechosa, luego extraje la mitad del líquido, debido a que el vaso estaba muy lleno. Al jugo restante le vertí la piña bien picada. Y comenzamos a licuar, luego mezclamos todo.       We serve it with plenty of ice, as you can see, although it flows very quickly. It's creamy because the fruit has frozen. I hope you enjoy the recipe. We serve it very cold. > Servimos con bastante hielo, como ven, aunque fluye muy rápido. Quedo cremoso, por el congelamiento de las frutas, espero que disfruten la receta. Servimos bien frío.