**ESPAÑOL **
Hola amigos, quiero compartir con ustedes un antojo de jugo de tomate de árbol.
Mi mamá siempre me ha enseñado que esos jugos rojos suben la hemoglobina y ayudan mucho a subir plaquetas, bueno, no importa si hace eso o no, a mi me gusta mucho esa fruta, ta to así que pasé comprando y quise hacer una porción, como para mi.
Ingredientes:
1 tomate de árbol
1 vaso con agua
1 cucharada de azúcar.
**ENGLISH **
Hello friends, I want to share with you a craving for tree tomato juice.
My mom has always taught me that those red juices raise hemoglobin and help a lot with platelets. Well, it doesn't matter if it does that or not, I really like that fruit, so I went shopping and wanted to make a portion, just for myself.
Ingredients:
1 tree tomato
1 glass of water
1 tablespoon of sugar
Miren bien que sea uno que esté bien maduro, porque cuando está como pintón o verde deja un sabor amargo en la garganta y de verdad que es horrible.
Todos los proceso de hacer los jugos son fáciles y rápidos y para no hacer tan corto el momento quiero hablarles de las vitaminas que proporciona ésta deliciosa fruta.
Para empezar tomé el tomate y lo abrí en dos para sacarle toda la comida o la pulpa con una cucharilla. Esta pulpa contiene muchas vitaminas, entre ellas la vitamina C, por eso, tiene una sabor así como cítrico y hace que sea tan rico ese jugo, también sirve para poder absorver el hierro, por eso, mi mamá decia que sube la hemoglobina... ¿ven? Todo tiene sentido. También tiene varios tipos de vitamina B, como la B6, B1, B2 y B3 para ayudar al metabolismo, y por último la vitamina E que es un antioxidante que protege las células del daño oxidativo... esta es necesaria consumirla a una alta edad... o al menos eso dice mi mamá. Si, es un buen jugo... jugo que licué con el vaso de agua y pasé a colar.
Make sure it's ripe, because when it's overripe or unripe, it leaves a bitter taste in your throat, and it's truly horrible.
All the juice-making processes are quick and easy, and to make things shorter, I want to talk about the vitamins this delicious fruit provides.
To start, I took the tomato and cut it in half to use a spoon to scoop out all the food or pulp. This pulp contains many vitamins, including vitamin C, which is why it has a citrusy flavor and makes this juice so delicious. It also helps absorb iron, which is why my mom used to say it raises hemoglobin... you see? It all makes sense. It also has several types of B vitamins, such as B6, B1, B2, and B3 to aid metabolism, and finally, vitamin E, an antioxidant that protects cells from oxidative damage... this is essential to consume at an older age... or at least that's what my mom says. Yes, it's a good juice... juice that I blended with the glass of water and strained.
Después de colar le eché una cucharada de azúcar, pues solo salió un vaso ya que estaba verde (no me di cuenta de eso al ir a comprar)... completé con unos cubos de hielo y listo... super delicioso 😋 😋
After straining, I added a spoonful of sugar, since only a glass came out since it was green (I didn't realize that when I went to buy it)... I completed it with some ice cubes and that was it... super delicious 😋 😋
Translated with https://www.deepl.com/translator
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