Lemon and Protein. Today we are pleased to be back with a very good drink for all of us. This juice is going to fill us with lots of energy, protein and in general terms; it will be a great source of health and life. Particularly, I have been characterized by presenting drinks that contain combinations of at least three ingredients; however, this day is special; because in addition to having at hand two fabulous ingredients; the same have incredible benefits for our body. In the same way; the combination that I offer you is unusual, but I guarantee that the flavor of the final result is exquisite. In that sense; today's protagonists are lemon and peanut butter. As for the lemon; this fruit is too often used in incredible combinations; and it is so, because its contribution of vitamins and minerals is great; especially because it offers a lot of vitamin C. On the other hand, and in case you didn't know, lemon also provides a lot of fiber, besides being a powerful diuretic. In today's case; we are going to use peanut butter in cream. This ingredient is a source of a lot of fiber and a lot of protein; for this reason it is widely used by athletes all over the world. Also; it is an ingredient that helps to mitigate digestive difficulties; however, people who are allergic to hand, should be very careful in case of consuming it. Well friends; we already know the benefits and the positive contribution that these ingredients have in our organism; now, let's say no more and let's get to the refreshing action. Cover Edited In [Canva](https://www.canva.com/es_419/) # **[....What I need....]()** Let's immediately present the stars of this drink; by the way, the touch of sweetness for this juice, will be offered by the same peanut butter; if you use sugar it will be to your taste. Come on, get active: * 3 lemons. * 1 large spoonful of peanut butter in cream. * 250 milliliters of water.   # **[.... Procedure...]()** The preparation of this drink is extremely simple; however, the positive power it has for our health is great. First of all; we take our three lemons, cut them in half and with the help of a juicer, we extract the set of all the lemons directly into the blender.   Next, we take a large spoon and take out of the jar the peanut butter that we are going to use and put it completely in the blender. Next, we add all the water; we cover the blender and proceed to blend until all the ingredients are well mixed. Once everything is ready, we take our glass and start serving the great juice; from far away you can see that it looks delicious, you can also appreciate the foam that remains on the top.      # **[....Let's Taste....]()** This drink is worth tasting little by little; we can enjoy the foam on the top, product of the mixture with peanut butter. The taste is exquisite, the smell is incomparable; its texture delights everyone's eyes. I confess that I have been very satisfied with this drink and I invite you to prepare it; it is something simple, but the result is out of this world; greetings and see you soon with more amazing drinks.        Pictures taken from my redmi note 13 pro 5g **Translated and formatted with [Hive Translator](https://hivetranslator.com) by @noakmilo

Limón y Proteína. Hoy tenemos el placer de estar de vuelta con una bebida muy buena para todos nosotros. Este jugo nos va a llenar de mucha energía, proteínas y en términos generales; será una gran fuente de salud y vida. Particularmente, me he caracterizado por presentar bebidas que contienen combinaciones de por lo menos tres ingredientes; sin embargo, este día es especial; porque además de tener a la mano dos fabulosos ingredientes; los mismos poseen beneficios increíbles para nuestro organismo. De igual manera; la combinación que les ofrezco es poco usual, pero les garantizo que el sabor de su resultado final es exquisito. En tal sentido; los protagonistas de hoy son el limón y la mantequilla de maní. En cuanto al limón; esta fruta es demasiado usada en combinaciones increíbles; y es así, porque su aporte de vitaminas y minerales es grandioso; especialmente por ofrecer mucha vitamina C. Por otra partes; y por si no lo sabían, el limón también aporta mucha fibra, además de ser un poderoso diurético. En el caso de hoy; vamos a utilizar mantequilla de maní en crema. Este ingrediente es fuente de mucha fibra y mucha proteína; por esta razón es muy usado por deportistas en todo el mundo. También; es un ingrediente que ayuda a mitigar las dificultades digestivas; sin embargo, las personas que son alérgicas al mano, deben tener mucho cuidado en caso de consumirla. Bueno amigos; ya sabemos los beneficios y el aporte positivo que tienen estos ingredientes en nuestro organismo; ahora, no se diga más y vamos a la acción refrescante.  Portada Editada en [Canva](https://www.canva.com/es_419/) # **[....Que Necesito....]()** Vamos de inmediato a presentar las estrellas de esta bebida; por cierto, el toque de dulce para este jugo, será ofrecido por la misma mantequilla de maní; si usas azúcar será a su gusto. Vamos, actívate: * 3 limones. * 1 cucharada grande de mantequilla de maní en crema. * 250 mililitros de agua.   # **[.... Procedimiento...]()** La preparación de esta bebida es sumamente sencilla; sin embargo, el poder positivo que tiene para nuestra salud es grandioso. En primer lugar; tomamos nuestros tres limones, los cortamos a la mitad y con la ayuda de un exprimidor, extraemos el juego de todos los limones directamente en la licuadora.   Seguidamente; tomamos una cucharilla grande y sacamos del frasco la mantequilla de maní que vamos a utilizar; la misma, es colocada completamente en la licuadora. A continuación, agregamos toda el agua; tapamos la licuadora y procedemos a licuar hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados. Una vez todo listo; tomamos nuestro vaso y empezamos a servir el grandioso jugo; de lejos se nota que se ve delicioso, también se puede apreciar esa espuma que va quedando en la parte superior.      # **[....Vamos a Degustar....]()** Esta bebida es digna de degustar poco a poco; podemos disfrutar de la espuma en su parte superior, producto de la mezcla con mantequilla de maní. El sabor es exquisito, el olor inigualable; su textura deleita la vista de todos. Les confieso que he quedado demasiado satisfecho con esta bebida y los invito a prepararla; es algo sencillo, pero el resultado es de otro mundo; saludos y nos vemos pronto con más bebidas asombrosas.        Fotografías tomadas desde mi redmi note 13 pro 5g **Translated and formatted with [Hive Translator](https://hivetranslator.com) by @noakmilo