***English***
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**A Citrus Cocktail**
My love for citrus fruits is an unstoppable feeling, which is why every time I stumble upon one of them on my way to the market I find it almost impossible not to buy it, among other things because I am well aware that they are highly nutritious natural elements, which help us to maintain our defenses in an optimal state, provide us with interesting doses of Vitamin C and in my personal case they are the perfect ally to complement my gym routines, as they are a plus that allows us to acquire more easily good muscle mass and at the same time fills us with a lot of energy.
***Español***
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**Un Cóctel Cítrico**
Mi gusto por las frutas cítricas en un sentimiento imparable, es por esta razón que cada vez que me tropiezo con alguna de ellas en mi camino al mercado se me hace casi imposible no comprarla, entre otras cosas porque estoy muy consciente de que se trata de elementos naturales altamente nutritivos, los cuales nos ayudan a mantener nuestras defensas en un estado óptimo, nos aportan interesantes dosis de Vitamina C y en mi caso personal se constituyen en el aliado perfecto para complementar mis rutinas de gimnasio, ya que son un plus que nos permite adquirir de manera más fácil buena masa muscular y al mismo tiempo nos llena de una gran cantidad de energías.
Design created with Canva / Diseño creado con Canva
This time the mixture that I bring you is quite simple, we are talking about a cocktail made from lime and parchita. But I must point out that the lemons were given to me by my aunt who brought them directly from a tree that I put in the backyard of her house, while the parchitas were given to me by a great friend who personally cut them in the lands of his mother's house, who with much love and affection cultivates a great amount of fruit species.
En esta ocasión la mezcla que les traigo a continuación es bastante sencilla, estamos hablando de un cóctel realizado a base de limón criollo y parchita. Pero debo acotar que los limones me los regaló mi tía que me los trajo directamente de un árbol que puse en el patio de su casa, mientras que las parchitas me regaló un gran amigo quien personalmente las cortó en las tierras de la casa de su madre, quien con mucho amor y cariño cultiva una gran cantidad de especies frutales.
#### **Ingredientes:**
3 Limones Criollos
3 Parchitas Grandes
1 Litro de Agua bien fría
6 Cucharadas de Azúcar
