Agora sim. Hoje criei vergonha e voltei aos treinos e, sério, que calor infernal. Está quase impossível conseguir treinar porque ficamos suados só de pensar nas séries.
Mas pelo menos a coisa andou bem hoje e a ideia é amanhã treinar de novo.
E com o tempo inserir um cardio ao longo do dia para perder um pouco mais de peso.
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Height168.0 cm |  | Weight90.5 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
