Hoje é um dia que eu estou mais parado. Dois dias direto de treino e agora descanso. A ideia é realmente permitir que eu descanse e não comece os treinos e depois tenha que parar. Portanto desta vez vou voltar com um pouco menos de radicalismo.
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Height168.0 cm |  | Weight90.5 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
