Português
Bom vou retomar minha participação na Hive. Já tem um tempo que venho ficando distante de muita coisa porque eu tive alguns problemas no meio do caminho de outubro até aqui.
Como muitos viram eu sumi tanto do Actifit quanto da Hive. O motivo principal foi que eu tenho um quadro de depressão. Sabemos que não tem cura, pois, quem teve um evento na vida já corre tem 50% de chance de ter um segundo. E quem, como eu, que vem com este quadro desde muito anos atrás ( descobri que já era meio tendente a isto desde a adolescência ) vira e mexe vem problemas que podem acabar com nosso sossego.
Tive uns problemas familiares bem sérios, envolvendo um membro narcisista ( que no fim, tem perfil narcisista, já que não tem diagnóstico oficial ) e o caos se formou. Sério, se vocês acham que o narcisista de filmes e novelas é irreal ... acreditem, é até pior. Virou um caos minha vida nos últimos dois anos e meio, 3.
Como eu vivi sob stress absoluto durante este tempo todo eu acabei, quando tudo ficou mais normalizado a impressão que eu tenho é que meu corpo desistiu. Ele meio que viu que tudo estava tranquilo e começou a queda.
Por volta de outubro do ano passado meu corpo começou a dar muitos sinais. Eu fiquei meio fraco. E fraco no sentido mais forte da palavra mesmo. E isto foi atrapalhando vários âmbitos da minha vida. Comecei a ter problemas com rendimento nos treinos e como estava muito fraco, eu treinava um dia, e levava 3 para recuperar. E foi assim até chegar ao ponto de, eu treinar um dia e uma semana depois meu corpo pedir para ficar em casa.
O momento pior foi quando eu terminava o dia apático após o trabalho e só deitava na cama e ia até o próximo dia. Em um sono que infelizmente nem me recuperava.
Em janeiro aumentamos a dose do meu remédio e agora, em setembro ( sim, quase um ano depois ) eu dobrei a dose inicial. E parece que funcionou.
E agora, pretendo pelo menos caminhar alguns dias da semana até o momento em que, eu, vou estar no ritmo anterior.
Mesmo assim, venho com uma ideia interessante. Como tenho aqui por volta de 600 itens na minha coleção de discos eu acho que vou fazer um esquema de um disco por dia, um disco por semana mostrando eles e falando tanto sobre como eles entraram na minha vida e, ainda, sobre sonoridade e etc.
Ah, eu também acabei abandonando a gaita, que estava sendo uma das minhas terapias. Por algum motivo eu neste tempo fui perdendo o gosto ( porque eu deixei de sentir prazer ) por estas coisas.
Mas voltou a saudade de tocar. E está na hora de ir começando novamente meu namoro com meu instrumento musical, que, inclusive, eu vou dividir a caminhada aqui com vocês.
English
I'm getting back into the Hive scene. It's been a while since I've been out of the loop on a lot of things because I've had some issues come up along the way from October until now.
As many of you saw, I disappeared from both Actifit and Hive. The main reason was that I have a history of depression. We know it has no cure, because anyone who has had one episode in their life already has a 50% chance of having a second. And for someone like me, who has had this condition for many years (I found out I was already prone to it since adolescence), problems that can destroy our peace of mind tend to pop up now and then.
I had some very serious family problems, involving a narcissistic member (who, in the end, has a narcissistic profile, since there's no official diagnosis) and chaos ensued. Seriously, if you think narcissists in movies and TV shows are unrealistic... believe me, it's even worse. My life has been in chaos for the last two and a half, three years.
Because I lived under absolute stress for all this time, when everything became more normalized, the impression I have is that my body gave up. It kinda saw that everything was calm and started to go downhill.
Around October of last year, my body started giving a lot of signals. I got kinda weak. And weak in the strongest sense of the word. And this started to mess with various aspects of my life. I started having problems with my workout performance and since I was so weak, I would train one day and it would take me three to recover. And it went on like that until it got to the point where I would train one day and a week later my body would beg to stay home.
The worst moment was when I would finish the day apathetic after work and just lay down on the bed and stay there until the next day. In a sleep that, unfortunately, didn't even make me recover.
In January we increased the dosage of my medication and now, in September (yes, almost a year later), I've doubled the initial dose. And it seems to have worked.
And now, I plan to at least walk a few days a week until I'm back to my old pace.
Even so, I'm coming with an interesting idea. Since I have around 600 items in my record collection, I think I'm going to do a scheme of one record a day, one record a week, showing them and talking both about how they came into my life and, also, about their sound and so on.
Oh, I also ended up giving up the harmonica, which was one of my therapies. For some reason, during this time I lost the taste (because I stopped feeling pleasure) for these things.
But the desire to play has returned. And it's time to start my romance with my musical instrument again, which, by the way, I'll be sharing the journey with you here.
Español
Estoy volviendo a retomar mi participación en la Hive. Ha pasado un tiempo desde que me he distanciado de muchas cosas porque he tenido algunos problemas en el camino desde octubre hasta ahora.
Como muchos vieron, desaparecí tanto de Actifit como de la Hive. La razón principal fue que tengo un historial de depresión. Sabemos que no tiene cura, ya que quien ha tenido un evento en la vida ya tiene un 50% de posibilidades de tener un segundo. Y para alguien como yo, que viene con este cuadro desde hace muchos años (descubrí que ya era un poco propenso a esto desde la adolescencia), de vez en cuando surgen problemas que pueden acabar con nuestra tranquilidad.
Tuve problemas familiares muy serios, que involucraron a un miembro narcisista (que al final, tiene un perfil narcisista, ya que no tiene un diagnóstico oficial) y se formó el caos. En serio, si ustedes piensan que el narcisista de películas y telenovelas es irreal... créanme, es incluso peor. Mi vida se volvió un caos en los últimos dos años y medio, tres.
Como viví bajo un estrés absoluto durante todo este tiempo, cuando todo se normalizó, la impresión que tengo es que mi cuerpo se rindió. Es como si viera que todo estaba tranquilo y comenzó la caída.
Alrededor de octubre del año pasado, mi cuerpo comenzó a dar muchas señales. Me quedé algo débil. Y débil en el sentido más fuerte de la palabra. Y esto comenzó a afectar varios aspectos de mi vida. Empecé a tener problemas con mi rendimiento en los entrenamientos y, como estaba muy débil, entrenaba un día y tardaba tres en recuperarme. Y así fue hasta llegar al punto de que, entrenaba un día y una semana después mi cuerpo pedía quedarse en casa.
El peor momento fue cuando terminaba el día apático después del trabajo y solo me acostaba en la cama y me quedaba hasta el día siguiente. En un sueño que, lamentablemente, ni siquiera me recuperaba.
En enero aumentamos la dosis de mi medicamento y ahora, en septiembre (sí, casi un año después), he duplicado la dosis inicial. Y parece que funcionó.
Y ahora, pretendo al menos caminar algunos días a la semana hasta el momento en que, yo, vuelva a estar en el ritmo anterior.
Aún así, vengo con una idea interesante. Como tengo aquí alrededor de 600 ítems en mi colección de discos, creo que voy a hacer un esquema de un disco por día, un disco por semana, mostrándolos y hablando tanto sobre cómo entraron en mi vida como, también, sobre su sonoridad, etc.
Ah, también terminé abandonando la armónica, que estaba siendo una de mis terapias. Por alguna razón, durante este tiempo fui perdiendo el gusto (porque dejé de sentir placer) por estas cosas.
Pero ha vuelto la nostalgia de tocar. Y es hora de ir comenzando nuevamente mi romance con mi instrumento musical, que, por cierto, voy a compartir el camino aquí con ustedes.