¿Desde cuándo no tienes un momento solo para ti? | Reflexión del día [ES][EN]

¿Desde cuándo no tienes un momento solo para ti? Esta pregunta la leí y me la hice a mí mismo y traté de responderla. Digo que traté porque la verdad no había pensado en eso. Hasta ese punto había pensado que me dedicaba el tiempo suficiente y luego entendí que no se trataba de salir y comprarme algo, ponerme a ver una película y cosas así que de alguna u otra manera son para consentirme. Esa pregunta me llevó a reflexionar y hacer cambios pequeños pero significativos. > Since when do you not have a moment to yourself? This question I read and asked myself and tried to answer it. I say I tried because I hadn't really thought about it. Up to that point I had thought that I dedicated enough time to myself and then I understood that it was not about going out and buying something for myself, watching a movie and things like that that somehow or another are to pamper myself. That question led me to reflect and make small but significant changes.  Para que quizás puedas entenderme un poco, un cambio que hice fue que durante las comidas o, por lo menos, el desayuno, comer sin nada de tecnología alrededor. Me había dado cuenta de que cada vez que comía, no le daba el tiempo a mi cerebro de procesar ideas porque todo el tiempo lo estaba bombardeando con contenido audiovisual. Ahora la diferencia es grande, ya que cada vez que estoy en este momento solo para mí, me vienen lluvias de ideas y comienzo a pensar o meditar sobre cosas en las que puedo mejorar en diferentes actividades. > So that maybe you can understand me a little bit, a change I made was that during meals, or at least breakfast, eating without any technology around. I had realized that every time I ate, I was not giving my brain the time to process ideas because all the time I was bombarding it with audiovisual content. Now the difference is big, because every time I am in this moment just for me, I get showers of ideas and I start thinking or meditating on things I can improve in different activities.  Algo tan sencillo se ha convertido en una actividad que me ha permitido crecer. Me di cuenta de que, si bien me daba tiempo para mí, no me estaba dando el tiempo que realmente necesitaba. Ahora he desarrollado la capacidad de ver las cosas con una mejor perspectiva y he logrado mejorar en ámbitos de trabajo. Menciono trabajo porque a veces me pongo a pensar en una receta y comienzo a reflexionar en detalles en los que puedo mejorar. No tengo nada en contra de la tecnología, más bien me encanta, pero hay momentos en los que debemos darnos un espacio libre de ella. > Something so simple has turned into an activity that has allowed me to grow. I realized that, although I was giving myself time for myself, I was not giving myself the time I really needed. I have now developed the ability to see things with a better perspective and have managed to improve in areas of work. I mention work because sometimes I get to thinking about a recipe and start to reflect on details where I can improve. I have nothing against technology, I rather love it, but there are times when we must give ourselves a space free of it.  Al final todo es elección. Las fotos que comparto son de un lugar que suelo atravesar. Tengo dos opciones: atravesar el campo abierto y disfrutar del paisaje o atravesar casas, un camino corto para llegar rápido a mi destino. Opté por el camino largo para disfrutar del paisaje, sobre todo cuando es el atardecer. Esto se ha vuelto un tiempo para mí solamente. Nuevamente, mi cerebro se relaja y aumenta su capacidad para generar ideas. No sé cuántas veces he visto ese paisaje ya, pero siempre hay algo diferente. El primer ejemplo o el segundo, son dos cosas nada más de las muchas que he ido encontrando para tener un momento para mí. Cada quien tendrá sus maneras, pero para mí, estas acciones sencillas y cotidianas se han vuelto diferentes. Quizás pienses que estas cosas me han permitido tener un momento para mí porque necesitaba tiempo para poner mis ideas y pensamientos en orden o porque ciertas situaciones han estado haciendo mucho ruido y necesitaba paz. Siendo sincero, ninguno de los dos, simplemente esa pregunta me hizo pensar más allá y he encontrado momentos para mí que me han permitido crecer hasta en lo más cotidiano. > In the end it's all about choice. The photos I'm sharing are from a place I often drive through. I have two options: traverse the open field and enjoy the scenery or traverse houses, a short way to get to my destination quickly. I opt for the long way to enjoy the scenery, especially when it is sunset. This has become a time for me alone. Again, my brain relaxes and increases its capacity to generate ideas. I don't know how many times I have seen that landscape already, but there is always something different. > The first example or the second are just two of the many things I have found to have a moment for myself. Everyone will have their own ways, but for me, these simple, everyday actions have become different. You may think that these things have allowed me to have a moment for myself because I needed time to put my thoughts and ideas in order or because certain situations have been making a lot of noise and I needed peace. To be honest, neither of the two, simply that question made me think further and I have found moments for myself that have allowed me to grow even in the most everyday things.  Vuelvo a leer la pregunta y no sé si tendré momentos para mí con mayor intensidad, pero mientras descubro eso, voy disfrutando de las cosas sencillas y apreciando los momentos en los que puedo pensar y disfrutar de la paz. > I reread the question and I don't know if I will have moments to myself with more intensity, but as I figure that out, I am enjoying the simple things and appreciating the moments when I can think and enjoy the peace. --- --- https://files.peakd.com/file/peakd-hive/josecarrerag/23w2oCU1jrMQb87xKWpLidyqDisfwQEZG5j58s8WspTg4md9pgUiYR7uBSLzFaqhMa5c1.png _{Todas las fotografías fueron tomadas por mí con un Realme 7 pro. No autorizo a nadie reutilizarlas. Esta publicación fue escrita en español y luego traducida al inglés.} > _{All photographs were taken by me with a Realme 7 pro. I do not authorize anyone to reuse them. This publication was written in Spanish and then translated into English.}