Bieg długi (12km) w wolnym tempie, czyli strefa 1 (>5:35). Na słuchawkach audiobook "Chłopi".
Poniżej screeny z intervals.icu oraz aplikacji Garmin Connect
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height173 cm | ![]() | Weight73 kg | ![]() | Body Fat% | ![]() |
Waist85 cm | ![]() | Thighscm | ![]() | Chestcm | ![]() |