Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️.
El día de hoy comenzó de forma productiva, iniciando con un auto corte de cabello y un afeitado de barba que ya me hacía falta. Me atreví a probar un corte mohicano por primera vez, y debo decir que el resultado fue bastante bueno, considerando que lo hice yo mismo, con un poco de ayuda del pana Antoni con las marcaciones del corte.
Después de almorzar, salí a acompañar a mi madre a hacer unas diligencias por el centro de la ciudad, específicamente por la zona de Alta Vista. Como siempre, no pude evitar tomarme algunas fotos, y en una de ellas fue un lugar que yo llamo “el mundo chigüire de peluche” jejeje en Mundo Total-TRAKI . Las diligencias las terminamos alrededor de las 6:10 p.m., hora en la que tomamos un autobús de regreso a casa.
Una vez en casa, me cambié de ropa para ir al parque de barras y continuar con mi entrenamiento semanal. Al llegar, saludé a mis compañeros y comencé con el calentamiento y estiramiento habitual. La rutina de hoy se centró en la fuerza y el aguante máximo en ejercicios isométricos. Para mi sorpresa, mi cuerpo respondió muy bien a ejercicios como el Full Planche y el Front Lever, aunque sé que aún me falta pulir la técnica y la fuerza. También me animé a realizar algunos trucos básicos de dinámicos, y me alegró ver que aún mantengo cierto dominio sobre ellos.
Terminé de entrenar a las 9:00 p.m., sintiéndome satisfecho con las mejoras que vi en mi rendimiento hoy. De regreso a casa, me encontré con un Volkswagen Escarabajo negro, ¡un clásico! No pude resistirme a tomarle algunas fotos, ya que me impresionó mucho verlo. Es un modelo que no se ve muy seguido y me encanta su estilo. Ahora, solo me queda descansar para recuperar energía para el último día de entrenamiento, que será mañana. Sin más nada que contarles, nos vemos a la próxima Brothers.
Greetings to the entire #SWC and #Hive community 🙋🏻♂️🤸🏻♂️.
Today started off productively, beginning with a haircut and beard trim that I really needed. I dared to try a mohawk for the first time, and I must say that the result was quite good, considering that I did it myself, with a little help from my friend Antoni with the cut markings.
After lunch, I went out to accompany my mother on some errands in the city center, specifically in the Alta Vista area. As always, I couldn't help but take some photos, and one of them was of a place I call "the stuffed capybara world" hehehe at Mundo Total-TRAKI . We finished our errands around 6:10 p.m., at which time we took a bus back home.
Once home, I changed clothes to go to the bar park and continue with my weekly training. When I arrived, I greeted my teammates and began with the usual warm-up and stretching. Today's routine focused on strength and maximum endurance in isometric exercises. To my surprise, my body responded very well to exercises such as the Full Planche and the Front Lever, although I know I still need to refine my technique and strength. I also decided to try some basic dynamic tricks, and I was happy to see that I still have some mastery over them.
Terminé de entrenar a las 9:00 p.m., sintiéndome satisfecho con las mejoras que vi en mi rendimiento hoy. De regreso a casa, me encontré con un Volkswagen Escarabajo negro, ¡un clásico! No pude resistirme a tomarle algunas fotos, ya que me impresionó mucho verlo. Es un modelo que no se ve muy seguido y me encanta su estilo. Ahora, solo me queda descansar para recuperar energía para el último día de entrenamiento, que será mañana. Sin más nada que contarles, nos vemos a la próxima Brothers.
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CRÉDITOS
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CREDITS
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Cámara
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@neomar-oz
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@neomar-oz
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HERRAMIENTAS DE EDICIÓN Y PRODUCCIÓN
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EDITING AND PRODUCTION TOOLS
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Traductor: DeepL
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translator: DeepL
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Cámara: Tecno Camon 30
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Camera: Tecno Camon 30
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FECHA
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Jueves
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Thursday
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14/08/2025
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REDES SOCIALES
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SOCIAL WEB
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