Breaded hake fillets (Eng/Esp)

@ramisey · 2025-11-03 04:59 · food

English version

The dish that brings us together today features a fish that is very popular among the people of Cumaná. Today I present to you hake, whose breaded fillets are a delicacy. Eating is a pleasure, and this option is excellent for today's lunch, especially because it adds variety to the menu, which is recommended to break up the monotony in our kitchen. ![IMG-20251102-WA0021.jpg](https://img.leopedia.io/DQmb7PSAUhqGPABR17aqfnyiFm4yWrDxN4zWLXXwsq3Dfwn/IMG-20251102-WA0021.jpg) ## Ingredients: - 6 fish fillets (hake) - 2 eggs - 50 grams of wheat flour - Salt to taste - Oil ![1000073701.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/ramisey/EoeGR5FStC8xAKZQNmZYQXsR2CvcBSKiWTnd5FtmDj8fGS7RiAd5UvoZqg64r29366r.jpg) ![1000073704.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/ramisey/EoiWkP35MNhgkfyc3LLdrxCvmQyQuD9fE6U9J9e7C4C9h3EkyQoedv5ovkGLs9ekpMD.jpg) ## Preparation: What I liked most about this recipe was that my dad brought me the hake cut into fillets, so he saved me this work. Then, I washed the six pieces and put them on a tray to dry. A few minutes later, I sprinkled a little salt on each one. In a bowl, I beat the eggs until they became foamy. I sprinkled wheat flour on a plate. ![1000073707.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/ramisey/EoiWDFwq1iUbquEPLdnLENrQE9S7Ed7dKQvr8P4GZmzgKSvJfbcJSzo6nin3gsPGWwp.jpg) I placed a frying pan on the stove with enough oil for frying. Then I began the breading process, dipping each fillet in flour and egg, then placing them in the hot oil until they were golden brown on both sides. ![1000073710.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/ramisey/Eoc9xUo5a7fLmSD7Ykof5eXGNGywr3ZK2JnP2gEHmzkWWc5kj6icUF7AoatSdkwbopA.jpg) ![1000073713.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/ramisey/Ep1YR2Ki7ECScfPnRjvEJnz6nJTG1SXEND1RfJfacdsZ3bxgRq2DBKGKqBikCSQArGr.jpg) Lunch was delicious, the fish tasted amazing, I loved the result and so did little Alma, who devoured her fillet, boneless of course, in a matter of minutes. She also ate half an avocado on the side, as she loves this fruit. ![1000073716.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/ramisey/Eos2qYdwgPsBNNkZ5ZtZPJ8m3aq5568QUTzzHM3CpkyEaktc6fmKb4b8mToaeDFgB3e.jpg) My favorite diner approved of this simple, nutritious, and very healthy recipe, leaving her smile as a sign of satisfaction.


Versión en Español

El plato que nos reúne hoy tiene como protagonista a un pescado muy popular entre los cumaneses, hoy les presento a la merluza, cuyos filetes empanizados constituyen una exquisitez. Comer es un placer y esta opción es excelente para el almuerzo de hoy, sobre todo porque variamos el menú, recomendable para alejar la monotonía de nuestra en la cocina. ## Ingredientes: - 6 filetes de pescado (merluza) - 2 huevos - 50 gramos de harina de trigo - Sal al gusto - Aceite ![1000073701.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/ramisey/EoeGR5FStC8xAKZQNmZYQXsR2CvcBSKiWTnd5FtmDj8fGS7RiAd5UvoZqg64r29366r.jpg) ![1000073704.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/ramisey/EoiWkP35MNhgkfyc3LLdrxCvmQyQuD9fE6U9J9e7C4C9h3EkyQoedv5ovkGLs9ekpMD.jpg) ## Preparación: Lo que más me gustó de esta receta fue que mi papá me trajo las merluzas cortadas en filetes, así que me ahorró este trabajo. Posteriormente, lavé las seis piezas y las pusé a secar en una bandeja. Minutos después les unté un poco de sal a cada una. En un envase batí los huevos hasta convertirlos en espuma. En un plato espolvoreé la harina de trigo. ![1000073707.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/ramisey/EoiWDFwq1iUbquEPLdnLENrQE9S7Ed7dKQvr8P4GZmzgKSvJfbcJSzo6nin3gsPGWwp.jpg) Coloqué un sartén en el fuego con suficiente aceite para freír. Luego comencé el proceso de empanizado, pasé cada filete por harina y huevo, luego los puse sobre el aceite caliente hasta que quedaron dorados por ambos lados. ![1000073710.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/ramisey/Eoc9xUo5a7fLmSD7Ykof5eXGNGywr3ZK2JnP2gEHmzkWWc5kj6icUF7AoatSdkwbopA.jpg) ![1000073713.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/ramisey/Ep1YR2Ki7ECScfPnRjvEJnz6nJTG1SXEND1RfJfacdsZ3bxgRq2DBKGKqBikCSQArGr.jpg) El almuerzo quedó delicioso, el pescado adquirió un sabor espectacular, me encantó el resultado y a la pequeña Alma también, su filete, sin espinas por supuesto, lo devoró en pocos minutos. Además se comió medio aguacate para acompañar, esta fruta le encanta. ![1000073716.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/ramisey/Eos2qYdwgPsBNNkZ5ZtZPJ8m3aq5568QUTzzHM3CpkyEaktc6fmKb4b8mToaeDFgB3e.jpg) Mi comensal favorita aprobó esta receta sencilla, nutritiva y muy sana, dejando su sonrisa como señal de satisfacción.


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