Acumulando Días: Combinando Front Lever y Plancha en un Solo Entrenamiento [ESP|ENG] 4/11

Hola y muy buenas a toda mi gente de #Hive y #SWC! El día de hoy les estaré comentando un poco sobre mi entrenamiento. Les cuento que, gracias a Dios, hoy no tuve clases, ya que no estaba pautado en el horario. Estuve haciendo varios quehaceres de la universidad durante casi todo el día y, al terminar, me fui a entrenar. Aunque no quería hacer un entrenamiento demasiado fuerte, no hice mucho caso a esa idea. Empecé con algo de plancha y distintos movimientos como presses e incluso varias flexiones. También intenté full plancha a una mano, que era lo que realmente me tocaba entrenar ayer, pero no pude por distintas circunstancias. Básicamente, hoy acumulé el día de plancha y el día de front lever. No es algo que me moleste demasiado, y lo bueno es que puedo ir practicando los combos en conjunto, que es lo importante al final: intentar la mayor cantidad de combos largos y complicados posibles en el tiempo de la sesión. Estuve jugando un poco con las planchas a dedos, intentando incluso la plancha a dos dedos, aunque obviamente no logré ni siquiera sostener un tuck, por lo cual me falta bastante. También jugué con la liga de uno de mis compañeros para intentar la lean a dos dedos, pero ni con eso pude. Creo que lo mejor es calmarme un poco con ese aspecto por ahora. Luego estuve entrenando un poco de front lever (hice power moves y estáticos) y, por supuesto, lo mezclé con plancha en los combos de barra. También tiré algo de Hefesto e incluso logré hacer un Hefesto en back lever, un movimiento que he estado entrenando. ¡Muchísimas gracias por ver y por estar! Nos vemos en una siguiente publicación. Un saludo.