Dificultades y perseverancia: Un entrenamiento en casa [ESP|ENG]

Struggles and Perseverance: A Home Workout

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¡Hola, gente de #Hive y #SWC! Hoy les contaré cómo fue mi entrenamiento de ayer. Tristemente, no pude ir a las barras porque salí tarde de un examen de la universidad, así que me tocó entrenar en casa. Empecé con un buen calentamiento, aprovechando que tenía la banda de resistencia para prepararme bien. Luego, intenté algunos cambios de plancha a pino y de ahí a plancha de lado. Aunque hice varios intentos, no logré el movimiento que quería al 100%. A pesar de eso, seguiré practicándolo. El resto del entrenamiento se centró en flexiones y presses de plancha en general. Les di un buen volumen y, la verdad, estos sí me salieron mucho mejor. Para finalizar, estuve practicando holdeos de plancha y algunos cambios más sencillos. Así concluyó mi día. ¡Espero verlos de nuevo en una próxima publicación! Un saludo.

Hello, #Hive and #SWC folks! Today I'll tell you about my workout yesterday. Sadly, I couldn't go to the gym because I left late from a college exam, so I had to train at home. I started with a good warm-up, taking advantage of the resistance band to prepare myself well. Then, I tried some plank-to-handstand transitions and from there to side planks. Although I made several attempts, I didn't quite achieve the movement I wanted 100%. Despite that, I'll keep practicing. The rest of the workout focused on push-ups and plank presses in general. I did a good number of them, and honestly, these went much better. To finish up, I practiced plank holds and some easier transitions. That's how my day ended. I hope to see you again in a future post! Best regards.

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Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.

Thank you reader friends, see you in a future post.

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