"Entre Barras y Libros: Mi Viaje Calisténico y Universitario" #5 [ESP|ENG] 14/07/2025

¡Hola, gente de #Hive y #SWC! Sean bienvenidos a un nuevo capítulo de mi serie "Entre Barras y Libros". Hoy les quiero contar un poco sobre un **entrenamiento** que tuve ayer. Si bien fue corto, resultó ser muy productivo y, sobre todo, me ayudó a enfocarme y reenfocarme. Ayer pasé absolutamente todo el día realizando diferentes actividades de la universidad, más específicamente, trabajando en algunos programas, ya que de eso se trata mi carrera. La verdad es que había estado bastante saturado y cansado, así que después de un día tan largo, lo único que quería era despejar mi mente. Definitivamente, el entrenamiento es la mejor opción y la mejor manera de lograrlo. Dado que ayer no tenía una rutina de entrenamiento específica, decidí empezar con un buen **estiramiento** y **calentamiento de articulaciones**. Luego, me puse a hacer **saltos de cuerda**. Esta es una actividad que, en lo personal, me gusta mucho y es excelente para calentar el cuerpo en general. Después de esto, opté por practicar algo de **balance**. No suelo hacerlo con frecuencia, y como ayer era un día un poco más libre, pero igualmente quería desahogarme, sentí que era la mejor forma de liberar todo el estrés acumulado. Es en momentos como estos cuando realmente te das cuenta de que la **calistenia** y el **deporte en general** son excelentes **aliviadores de estrés**. Había tenido un día bastante pesado, y esta sesión me ayudó a relajarme muchísimo. Y pues bueno, muchas gracias por ver y por estar. Espero que les haya gustado la publicación, y recuerden que el entrenamiento es una excelente manera de revitalizar nuestra mente. ¡Sin más nada que agregar, hasta luego!