Front Lever: Holdeos y Pulcritud para la Forma Perfecta [ESP|ENG] 28/09

¡Hola y muy buenas a toda la gente de #Hive y #SWC! Como ya es costumbre, hoy les traigo un pequeño resumen de lo que fue mi entrenamiento del viernes. Quería entrenar agilidad, pero he decidido dejarlo para la próxima semana. Lamentablemente, mi hombro todavía me está molestando, lo cual me impide hacer tanta agilidad como Hefestos (otro movimiento que llevo tiempo sin entrenar). Mi sesión consistió principalmente en holdeos de front lever. Decidí no enfocarme en los power moves porque mi objetivo principal ahora es mejorar la forma del front. Si bien mi técnica no estaba mal, tenía uno que otro punto a pulir. Afortunadamente, me estoy acostumbrando a dos cosas que quería corregir: juntar los pies y extender los codos al 100%. Poco a poco las estoy interiorizando y cada vez se sienten más naturales. Además, estoy practicando el archer touch, y la verdad es que cada vez me está saliendo mejor, lo cual es un gran punto a favor. También estoy incluyendo un poco de plancha en mi entrenamiento de front lever. Aunque el día no es específico para plancha, lo hago para acostumbrarme a tirar ambos trucos en un solo combo. Es una forma de mantener el enfoque principal (front lever) sin dejar de lado la práctica integrada para las futuras competencias. La verdad es que no hay mucho más que comentar. El día fue de mucha técnica y concentración. ¡Muchísimas gracias por ver y por estar! Nos vemos en una siguiente publicación. Un saludo y hasta luego.