@ylv19
HiveMy Actifit Report Card: febrero 11 2019
2019-02-11 18:46<center><h1>Reporte Actifit 11/2019</center></h1> <hr> <hr> <div class="pull-left">https://ipfs.busy.org/ipfs/QmbnbxSkTi3RcGNBFjE8YgwJUnSjuRPdupxm6Wv1PxMavd</div> <div class="pull…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: enero 23 2019
2019-01-23 23:32Miercoles de rutina cuerpo completo. Empezando con trote estacional 20 minutos. Salto de payaso 15 repeticiones, 3 rondas. Burpees 10 repeticiones 3 rondas. Trabajo de hombros para…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: enero 15 2019
2019-01-16 00:57Martes de rutina cuerpo completo. Empezando con trote estacional 20 minutos. Salto de payaso 15 repeticiones, 3 rondas. Burpees 10 repeticiones 3 rondas. Trabajo de hombros para lo…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: enero 14 2019
2019-01-14 22:59Hoy rutina suave de cuerpo completo: 5 rondas de 10 Burpees. Sentadillas con salto 3 rondas, 10 repeteciones. Flexiones 3 rondas, 5 repeticiones. Luego trote estacional por 5 min…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: diciembre 4 2018
2018-12-04 23:04Martes de rutina cuerpo completo. Empezando con trote estacional 20 minutos. Salto de payaso 15 repeticiones, 3 rondas. Burpees 10 repeticiones 3 rondas. Trabajo de hombros para lo…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: noviembre 17 2018
2018-11-18 01:21Rutina intensa de cardio y trabajo de piernas. Sentadilla 10 repeticiones 5 rondas. Zancadas con mancuerna 10 repeticiones 5 rondas. Sentadillas tipo sumo 10 repeticiones 5 rondas.…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: noviembre 7 2018
2018-11-07 23:29Despues de varias semanas sufriendo fuertes ataques de Ansiedad, ahora me toca empezar a luchar para dominar mis pensamientos para salir de esto, por eso es el DEPORTE sera mi pila…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: octubre 31 2018
2018-10-31 21:34Último día de Octubre rutina suave de cuerpo completo: 5 rondas de 10 sancadas Sentadillas con salto 3 rondas, 10 repeteciones. Flexiones 3 rondas, 5 repeticiones. Luego trote e…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: octubre 29 2018
2018-10-29 22:52Hoy rutina suave de cuerpo completo: 5 rondas de 10 Burpees. Sentadillas con salto 3 rondas, 10 repeteciones. Flexiones 3 rondas, 5 repeticiones. Luego trote estacional por 5 min…
Payout: 0.000 HBDUn Saludo para el Steem Fest
2018-10-24 18:06<a href="https://imgur.com/sMI30X6"><img src="https://i.imgur.com/sMI30X6.jpg" title="source: imgur.com" /><br/></a> ### Imagina que esta foto estuviera llena de puros steemians…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: octubre 24 2018
2018-10-24 22:09Miércoles de rutina cuerpo completo. Empezando con trote estacional 20 minutos. Salto de payaso 15 repeticiones, 3 rondas. Burpees 10 repeticiones 3 rondas. Trabajo de hombros para…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: octubre 22 2018
2018-10-22 22:31Lunes de rutina cuerpo completo. Empezando con trote estacional 20 minutos. Salto de payaso 15 repeticiones, 3 rondas. Burpees 10 repeticiones 3 rondas. Trabajo de hombros para log…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: octubre 20 2018
2018-10-21 01:25Hoy rutina suave de cuerpo completo: 5 rondas de 10 Burpees. Sentadillas con salto 3 rondas, 10 repeteciones. Flexiones 3 rondas, 5 repeticiones. Luego trote estacional por 5 min…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: octubre 19 2018
2018-10-19 22:31Rutina intensa de cardio y trabajo de piernas. Sentadilla 10 repeticiones 5 rondas. Zancadas con mancuerna 10 repeticiones 5 rondas. Sentadillas tipo sumo 10 repeticiones 5 rondas.…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: octubre 17 2018
2018-10-18 01:59Hoy rutina suave de cuerpo completo: 3 rondas de 5 Burpees. Sentadillas con salto 3 rondas, 5 repeteciones. Flexiones 3 rondas, 5 repeticiones. Luego trote estacional por 5 minut…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: octubre 14 2018
2018-10-15 00:38Domingo de rutina cuerpo completo. Empezando con trote estacional 20 minutos. Salto de payaso 15 repeticiones, 3 rondas. Burpees 10 repeticiones 3 rondas. Trabajo de hombros para l…
Payout: 0.000 HBDUna Steemian Actifiter
2018-10-14 21:29A lo largo del año que he estado en ***STEEMIT*** ha sido mucho el aprendizaje que he logrado poner en practica, así como, que he adquirido y en la actualidad utilizo en otras Rede…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: octubre 13 2018
2018-10-14 00:30Rutina intensa de cardio y trabajo de piernas. Sentadilla 10 repeticiones 5 rondas. Zancadas con mancuerna 10 repeticiones 5 rondas. Sentadillas tipo sumo 10 repeticiones 5 rondas.…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: octubre 12 2018
2018-10-12 23:42Hoy rutina suave de cuerpo completo: 5 rondas de 10 Burpees. Sentadillas con salto 3 rondas, 10 repeteciones. Flexiones 3 rondas, 5 repeticiones. Luego trote estacional por 5 min…
Payout: 0.000 HBDMy Actifit Report Card: octubre 10 2018
2018-10-11 01:02Rutina intensa de cardio y trabajo de piernas. Sentadilla 10 repeticiones 5 rondas. Zancadas con mancuerna 10 repeticiones 5 rondas. Sentadillas tipo zumo 10 repeticiones 5 rondas.…
Payout: 0.000 HBD